【プロが図解】Windows11のダウンロードとインストール方法！失敗しない3つの手順と選び方

Windows 11へのアップグレードは、PC環境を一新する大きなイベントですが、同時に「データが消えないか」「失敗してパソコンが動かなくなったらどうしよう」という不安もつきものです。

結論から申し上げますと、Windows 11のダウンロードには主に3つの方法が存在しますが、一般的なユーザーであれば、最も操作が簡単でデータ消失のリスクが極めて低い「Windows 11 インストールアシスタント」を利用する方法が推奨されます。このツールを使えば、Windows Updateと同じような感覚で、安全に最新OSへ移行することが可能です。ただし、社内のPCを一斉に更新する場合や、現在のPCの動作が不安定な場合には、USBメモリを使用した「メディア作成ツール」が適しているケースもあります。

この記事では、社内SEとして2,000台以上のPC管理を行ってきた筆者が、実務経験に基づき以下の3点を中心に徹底解説します。

社内SEが教える「あなたに最適なダウンロード方法」の選び方
画像を見ながら進めるような感覚で迷わない「インストールアシスタント」の完全手順
失敗やエラーコード（0x8007007f等）を防ぐための事前準備とトラブル対処法

この記事を読みながら作業を進めれば、専門的な知識がなくても、安全かつ確実にWindows 11への移行を完了させることができます。ぜひ、新しいOSでの快適なパソコンライフを手に入れてください。

Windows 11 をダウンロードする前の必須準備と要件チェック
Microsoft公式サイトにある「3つのダウンロード」どれを選ぶべき？
【画像解説】「インストールアシスタント」を使ったダウンロードと更新手順
USBメモリで作る「インストールメディア」の作成手順と使い方
ダウンロードが進まない・失敗する場合のトラブルシューティング
Windows 11 ダウンロードに関するよくある質問（FAQ）
まとめ：安全な手順でWindows 11へ移行し、快適なPC環境を手に入れよう

Windows 11 をダウンロードする前の必須準備と要件チェック

Windows 11のダウンロードを開始する前に、必ず確認しておかなければならない「準備」と「要件チェック」について解説します。多くのユーザーは、早く新しいOSを使いたいという気持ちから、いきなりダウンロードボタンを押してしまいがちです。しかし、私の経験上、アップグレードに伴うトラブルの9割以上は、この事前準備を怠ったことに起因しています。

特に、ストレージ（Cドライブ）の空き容量不足や、バックグラウンドで動作しているセキュリティソフトの干渉は、インストール失敗の典型的な原因です。途中でエラーが発生して作業が中断されると、復旧に数時間を要することもあります。まずは落ち着いて、以下のステップで現在のPC環境を整えましょう。

社内SE歴15年のパソコン管理者からのアドバイス
「Windows 11への更新トラブルの多くは『準備不足』が原因です。特にCドライブの空き容量不足と、セキュリティソフトの干渉による失敗が目立ちます。実際に私が対応した社内ヘルプデスクの案件でも、空き容量がギリギリの状態で強行し、更新プログラムの展開中にフリーズしてしまったケースが多発しました。作業前に最低でも64GB以上の空き容量を確保し、プリンターや外付けHDDなどの不要な周辺機器はすべて外しておくことを強くおすすめします。これだけで、成功率は格段に上がります。」

公式「PC正常性チェックアプリ」での互換性確認手順

最初に行うべきは、お使いのパソコンがWindows 11のシステム要件を満たしているかどうかの確認です。Windows 11は、セキュリティ強化のためにCPUの世代やTPM 2.0（Trusted Platform Module）といったハードウェア要件が厳格化されています。見た目が新しいPCでも、内部のチップセットが対応していない場合があるため、目視での判断は危険です。

Microsoft公式サイトで配布されている「PC 正常性チェックアプリ」を使用するのが最も確実です。このツールは、PCの構成を自動的にスキャンし、Windows 11に対応しているか、対応していない場合は何が原因かを具体的に教えてくれます。

アプリを起動し、「今すぐチェック」ボタンをクリックすると、瞬時に結果が表示されます。「このPCはWindows 11の要件を満たしています」と緑色のチェックマークが表示されれば問題ありません。もし「満たしていません」と表示された場合は、「すべての結果を表示」をクリックして詳細を確認してください。「TPM 2.0が検出されませんでした」や「プロセッサが現在サポートされていません」といった具体的な理由が示されます。TPMの設定はBIOS/UEFI画面で有効化できる場合もありますが、CPUが非対応の場合は、PCの買い替えを検討する必要があるでしょう。

重要なデータのバックアップ（OneDriveや外付けHDD活用法）

「インストールアシスタント」を使用したアップグレードは、原則として個人のファイルやアプリを引き継ぐ設定になっています。しかし、OSの入れ替えという大掛かりな処理を行う以上、予期せぬエラーでデータが破損したり、消失したりするリスクはゼロではありません。プロとして断言しますが、「バックアップなしでのOS更新はギャンブル」です。

バックアップの方法は主に2つあります。1つ目は、クラウドストレージであるOneDriveやGoogleドライブを活用する方法です。ドキュメント、写真、デスクトップにある重要ファイルは、クラウドに同期しておけば、万が一PCが起動しなくなっても別の端末からすぐにアクセスできます。特にOffice 365を利用している方は、OneDriveの容量が1TBあることが多いので、これを活用しない手はありません。

2つ目は、外付けHDDやSSDへの物理バックアップです。動画ファイルなど容量が大きいデータが多い場合や、インターネット回線が遅い場合はこちらが適しています。また、システム全体のイメージバックアップを作成しておけば、以前のWindows 10環境を丸ごと復元することも可能です。最低限、「消えたら困る家族の写真」や「仕事の書類」だけは、USBメモリなどにコピーしておきましょう。

作業時間の目安と安定したインターネット環境の確保

Windows 11のダウンロードとインストールには、相応の時間がかかります。インターネット回線の速度やPCのスペックに大きく依存しますが、一般的にはダウンロードに30分〜1時間、インストールと再起動後の構成に30分〜1時間、合計で1時間半〜2時間程度を見ておくのが安全です。

この間、PCは高い負荷がかかった状態が続き、何度か自動的に再起動します。ノートパソコンを使用している場合は、必ずACアダプターを接続してください。バッテリー駆動で作業を行い、途中で電源が切れると、最悪の場合システムファイルが破損し、PCが起動しなくなる恐れがあります。

また、ダウンロードするデータ量は数ギガバイト（GB）に及びます。カフェの公衆Wi-Fiやスマートフォンのテザリングなど、不安定または容量制限のある回線での作業は避けてください。自宅の光回線など、安定した環境で実施することが成功への近道です。

作業前チェックリスト（ここをクリックして確認）

[ ] 電源: ノートPCはACアダプターに接続されているか？
[ ] インターネット: 安定したWi-Fiまたは有線LANに接続されているか？（テザリング非推奨）
[ ] 容量: Cドライブに64GB以上の空き容量があるか？
[ ] アカウント: MicrosoftアカウントのIDとパスワードを覚えているか？（再ログインが必要になる場合があります）
[ ] 周辺機器: USBメモリ、プリンター、外付けHDDなどは取り外したか？（マウス・キーボードはOK）
[ ] セキュリティソフト: 可能であれば一時的に無効化、または完全に停止しているか？
[ ] 時間: 今から2時間程度、PCを使わなくても問題ないか？

Microsoft公式サイトにある「3つのダウンロード」どれを選ぶべき？

Microsoftの公式サイトで「Windows 11 をダウンロードする」ページを開くと、画面には3つの選択肢が並んでいます。多くのユーザーはここで「どれを選べばいいのかわからない」と立ち止まってしまいます。それぞれの方法は用途や難易度が異なり、間違った方法を選ぶと、不要な手間がかかったり、データを消してしまうリスクがあります。

ここでは、それぞれの特徴とメリット・デメリットを整理し、あなたの状況に最適な選択肢を提示します。基本的には、上から順に難易度が上がっていくと考えてください。

方法1：Windows 11 インストールアシスタント【一番おすすめ】

最も推奨されるのが、ページの一番上に表示される「Windows 11 インストールアシスタント」です。これは、現在使用しているWindows 10パソコンを、そのままWindows 11にアップグレードするための専用ツールです。

対象:

今使っているPCを、データやアプリを残したままWindows 11にしたい一般ユーザー。

特徴:

操作は非常にシンプルで、画面の指示に従って「次へ」を押していくだけで完了します。内部的にはWindows Updateと同じ仕組みを利用しているため、既存の環境への影響が最も少なく、トラブルも起きにくいのが特徴です。特別な理由がない限り、この方法を選んでください。

方法2：Windows 11 のインストールメディアを作成する【複数台・不安定な時】

2番目の選択肢は、USBメモリやDVDを使ってインストール用のメディアを作成する方法です。これを「メディア作成ツール（Media Creation Tool）」と呼びます。

対象:

・複数のPCをWindows 11にしたい人（ダウンロードが1回で済むため）

・インターネット環境がないPCにインストールしたい人

・現在のPCの調子が悪く、一度HDD/SSDを空にしてから入れ直したい（クリーンインストール）人

特徴:

8GB以上の空のUSBメモリが必要です。作成したUSBメモリは、PCが起動しなくなった際の修復ツールとしても使えるため、社内SEのような管理者は必ず1本持っています。ただし、BIOS/UEFIの設定変更など、PCの起動順序を変える知識が必要になる場合があり、初心者には少しハードルが高い方法です。

方法3：Windows 11 ディスクイメージ (ISO) をダウンロードする【上級者向け】

3番目は、OSのデータそのものである「ISOファイル」を直接ダウンロードする方法です。

対象:

・仮想マシン（Hyper-VやVirtualBoxなど）にWindows 11をインストールしたいエンジニア

・DVDライティングソフトを使って自分でインストールディスクを作りたい人

特徴:

完全に上級者向けです。ISOファイル単体ではインストールできず、マウント操作やブートメディア作成ソフト（Rufusなど）との併用が必要になります。一般的なアップグレード目的でこれを選ぶ必要はありません。

3つのダウンロード方法比較一覧表（詳細を見る）

方法	難易度	データ保持	USBメモリ	推奨シーン
インストールアシスタント	★☆☆ (易)	そのまま残る	不要	今のPCをアップグレードする場合
インストールメディア作成	★★☆ (中)	選択可能 (削除も可)	必要 (8GB以上)	複数台への導入、クリーンインストール
ディスクイメージ (ISO)	★★★ (難)	手動操作に依存	場合による	仮想環境、技術検証、DVD作成

【画像解説】「インストールアシスタント」を使ったダウンロードと更新手順

ここからは、最も推奨される「Windows 11 インストールアシスタント」を使用した具体的な手順を解説します。このセクションを読みながら一緒に操作を進めれば、迷うことなくアップグレードを完了できます。

社内SE歴15年のパソコン管理者からのアドバイス
「インストールアシスタントは非常に優秀ですが、意外な落とし穴があります。それは『スリープモード』です。ダウンロード中にPCがスリープに入ると、ネットワークが切断され、処理が中断されたり、最初からやり直しになることがあります。作業開始前に、Windowsの設定から『電源とスリープ』を開き、スリープ時間を一時的に『なし』または『3時間以上』に変更しておくことを強くおすすめします。これだけで、放置していても作業が完遂します。」

ステップ1：Microsoft公式サイトからツールをダウンロードする

まず、Microsoft公式サイトの「Windows 11 をダウンロードする」ページにアクセスします。ページ上部の「Windows 11 インストールアシスタント」というセクションにある「今すぐダウンロード」という青いボタンをクリックしてください。

すると、「Windows11InstallationAssistant.exe」というファイルがダウンロードフォルダに保存されます。ファイルサイズは小さく、すぐにダウンロードが完了します。

ステップ2：管理者権限で実行し、ライセンス条項に同意する

ダウンロードしたファイルをダブルクリックして実行します。この際、「このアプリがデバイスに変更を加えることを許可しますか？」というユーザーアカウント制御の画面が表示されたら、「はい」を選択してください。管理者権限での実行が必要です。

ツールが起動すると、まずPCの互換性チェックが走ります。事前に「正常性チェックアプリ」で確認済みであれば問題なく通過し、ライセンス条項の確認画面が表示されます。内容を確認し、右下の「同意してインストール」をクリックします。

ステップ3：ダウンロードとインストールの待機時間

「同意してインストール」をクリックすると、実際のWindows 11のデータダウンロードとインストール処理が始まります。画面には「ステップ 1/3：ダウンロードしています」「ステップ 2/3：ダウンロードを確認しています」「ステップ 3/3：インストールしています」といった進捗状況が表示されます。

このプロセスは完全に自動で進みます。この間、PCを使って他の作業（Web閲覧やメールなど）をすることも可能ですが、PCの動作が重くなる可能性があるため、なるべく負荷のかかる作業は控えて放置しておくのが無難です。進捗バーが100%になるまで、環境によっては30分から1時間以上かかります。

ステップ4：PCの再起動と最終セットアップ

ステップ3まで完了すると、画面に「PCを再起動する必要があります」と表示され、右下に「今すぐ再起動」というボタンが現れます。ここまではバックグラウンドでの処理でしたが、ここからは本格的なOSの書き換えが行われるため、PCが使用できなくなります。

作業中のファイル（WordやExcelなど）をすべて保存して閉じ、「今すぐ再起動」をクリックします。もし離席していてボタンを押さなくても、カウントダウン後に自動的に再起動される場合があるため注意してください。

再起動後、画面が青くなり「更新プログラムを構成しています」といったメッセージが表示され、数回再起動を繰り返します。この間は絶対に電源を切らないでください。しばらくすると、見慣れたロック画面（ただしフォントやデザインがWindows 11仕様になっています）が表示されます。

更新後の確認：バージョン情報のチェック方法

無事にデスクトップ画面が表示されたら、インストールは完了です。念のため、正しくWindows 11になっているか確認しましょう。

スタートボタン（Windowsアイコン）を右クリックし、「システム」を選択します。「Windowsの仕様」という欄に「Windows 11 Home」や「Windows 11 Pro」と記載されていれば成功です。また、バージョン番号（例：23H2など）も確認しておくと、最新の状態かどうかがわかります。

USBメモリで作る「インストールメディア」の作成手順と使い方

PCの動作が不安定で初期化したい場合や、自作PCに新規でOSを入れる場合、あるいは職場で複数台のPCをセットアップする場合には、USBメモリを使用した「インストールメディア」の作成が役立ちます。この方法は少し手順が複雑ですが、覚えておくとPCトラブルの際に非常に強力な武器になります。

必要なもの：8GB以上のUSBメモリ

まず、8GB以上の容量を持つUSBメモリを用意してください。注意点として、メディア作成ツールを使用すると、そのUSBメモリ内のデータはすべて消去（フォーマット）されます。中に大切なデータが入っているUSBメモリは絶対に使わないか、事前にデータを別の場所に移動させてから使用してください。

メディア作成ツール（Media Creation Tool）のダウンロードと実行

Microsoft公式サイトの「Windows 11 のインストールメディアを作成する」の項目にある「今すぐダウンロード」をクリックし、「MediaCreationToolW11.exe」を入手します。

ツールを起動し、ライセンス条項に同意すると、言語とエディションの選択画面になります。通常は「このPCにおすすめのオプションを使う」にチェックが入っているので、そのまま「次へ」進みます。

「USBフラッシュドライブ」の選択と書き込み

「使用するメディアを選んでください」という画面で、「USB フラッシュドライブ」を選択し、「次へ」をクリックします。（ISOファイルを選ばないように注意してください）。

PCに挿入しているUSBメモリがリストに表示されるので、正しいドライブを選択して「次へ」を押します。ここからWindows 11のダウンロードとメディアの作成が始まります。完了すると「USB フラッシュドライブの準備ができました」と表示され、インストール用USBの完成です。

作成したUSBメモリを使ってWindows 11をインストールする方法

作成したUSBメモリを使ってインストールするには、以下の手順を行います。

インストールしたいPCの電源を切り、USBメモリを挿入します。
PCの電源を入れ、すぐにメーカーロゴが表示されるタイミングで、ブートメニューを呼び出すキー（F12、F2、Deleteキーなど、メーカーにより異なる）を連打します。
ブートメニューが表示されたら、矢印キーで「USB Memory」や「UEFI: USB Device」などを選択し、Enterキーを押します。
Windowsのセットアップ画面（紫色の背景など）が起動するので、画面の指示に従ってインストールを進めます。

▼補足：クリーンインストールを行う場合の注意点（詳細を展開）

クリーンインストール（カスタムインストール）を選択すると、HDD/SSD内の既存データはすべて削除されます。パーティション選択画面でドライブをフォーマットまたは削除する操作が必要になりますが、誤ってデータ用ドライブを消してしまう事故が多発しています。必ず事前のフルバックアップがある状態で、ドライブ構成（容量など）をよく確認してから実施してください。自信がない場合は、詳しい人に相談するか、インストールアシスタントによるアップグレードに留めることを推奨します。

ダウンロードが進まない・失敗する場合のトラブルシューティング

「ダウンロードが99%で止まって動かない」「エラーコードが表示されて終了してしまう」。こうしたトラブルは、Windowsの更新において珍しいことではありません。しかし、原因の多くはパターン化されており、適切な対処を行えば解決可能です。

社内SE歴15年のパソコン管理者からのアドバイス
「エラーコード（例：0x8007007f や 0xC1900101）が出た場合、焦らずにまずは『管理者として実行』を試してください。インストーラーを右クリックして管理者権限で動かすだけで解決することが多々あります。それでもダメな場合は、Windows Updateの一時ファイルが破損している可能性が高いです。ディスククリーンアップを実行するか、PCを一度完全にシャットダウン（Shiftキーを押しながらシャットダウン）してから再トライするのが有効です。」

よくあるエラーコードと対処法（0xC1900101など）

0xC1900101 エラー: ドライバー関連のトラブルであることが多いです。周辺機器（プリンター、Webカメラ、USBハブなど）をすべて外し、マウスとキーボードだけの状態で再試行してください。また、デバイスマネージャーでエラーが出ているドライバーがないか確認し、更新することも有効です。
0x8007007f エラー: インストールアシスタントの実行権限不足や、ストレージ不足でよく見られます。管理者として実行し、Cドライブの容量を確認してください。
0x800F0922 エラー: PCがMicrosoftのサーバーに接続できない場合に発生します。VPN接続を使用している場合は切断し、セキュリティソフトのファイアウォールを一時的に無効にしてみてください。

ダウンロードが0%や99%で止まってしまう時の対策

進捗バーが長時間（2時間以上）動かない場合、フリーズしている可能性があります。ただし、99%の状態で内部処理に時間を要しているだけのケースもあるため、HDDのアクセスランプが点滅している場合はもう少し待ってみましょう。

完全に止まっている場合は、タスクマネージャーからプロセスを終了させるか、PCを強制再起動するしかありません。再起動後、設定＞システム＞記憶域から一時ファイルを削除し、再度インストーラーを実行し直してください。

セキュリティソフトの一時停止と周辺機器の取り外し

サードパーティ製のウイルス対策ソフト（ノートン、マカフィー、ウイルスバスターなど）は、OSのシステムファイル書き換えを「不審な挙動」としてブロックしてしまうことがあります。インストール作業中は、これらのソフトを一時的に「無効」にするか、タスクバーから終了させておくことを強く推奨します。インストール完了後に再度有効にすれば問題ありません。

どうしてもダメな場合の最終手段（ISOファイル利用の検討）

上記をすべて試してもインストールアシスタントが失敗する場合、メディア作成ツールで作ったUSBメモリから、Windows上のエクスプローラーで「setup.exe」を実行する方法（インプレースアップグレード）を試してください。これにより、アシスタントとは異なるプロセスで更新がかかり、成功する場合があります。

Windows 11 ダウンロードに関するよくある質問（FAQ）

最後に、Windows 11への移行を検討している方からよく寄せられる質問にお答えします。

Q. Windows 10からWindows 11へのアップグレードは無料ですか？いつまで無料？

はい、現時点では完全に無料です。MicrosoftはWindows 10ユーザーに対して無償アップグレードを提供しています。終了時期については公式に明言されていませんが、過去のWindows 7から10への移行時のように、将来的に有料化される可能性もゼロではありません。早めのアップグレードをおすすめします。

Q. ダウンロードにかかる時間はどのくらいですか？

光回線などの高速通信環境であれば、ダウンロード自体は20〜30分程度で終わります。しかし、その後のインストール処理や更新プログラムの構成を含めると、トータルで1時間半から2時間程度は見ておくべきです。古いPCやHDD搭載モデルの場合は、3時間以上かかることもあります。

Q. システム要件を満たしていない古いPCにもダウンロードできますか？

社内SE歴15年のパソコン管理者からのアドバイス
「ネット上には、レジストリを書き換えてシステム要件チェックを回避し、古いPCに無理やりWindows 11を入れる『裏技』の情報が存在します。しかし、プロとしてこれは絶対におすすめしません。最大の理由は、将来的に大型アップデートや重要なセキュリティパッチが配信されなくなるリスクがあるからです。仕事用やメインPCでこれを行うと、脆弱性を抱えたまま使い続けることになり非常に危険です。要件を満たさないPCは、Windows 10のサポート終了まで使い倒して買い替えるのが正解です。」

Q. アップグレード後にWindows 10に戻すことはできますか？

はい、可能です。Windows 11にアップグレードしてから10日以内であれば、設定の「システム」＞「回復」にある「復元」ボタンから、データや設定を保持したままWindows 10に戻すことができます。ただし、10日を過ぎるとこの機能は使えなくなり、クリーンインストール（データ全消去）が必要になるため注意してください。使い勝手が不安な方は、アップグレード直後に集中的に動作確認を行うと良いでしょう。

まとめ：安全な手順でWindows 11へ移行し、快適なPC環境を手に入れよう

Windows 11へのダウンロードとインストールは、正しい手順と準備さえ行えば、決して難しい作業ではありません。最後に、失敗しないためのポイントを整理しました。

社内SE歴15年のパソコン管理者からのアドバイス
「Windows 10のサポート終了（2025年10月）も近づいています。駆け込みで更新しようとすると、サーバーが混雑したり、予期せぬトラブルで慌てることになります。早めに、そして時間のある休日に余裕を持って移行作業を行うのが、トラブルを避ける最大のコツです。まずは公式サイトの『正常性チェック』から始めてみてください。新しいUIは慣れると非常に使いやすいですよ。」

Windows 11 ダウンロード手順最終チェックリスト

[ ] PC正常性チェックアプリで互換性を確認した
[ ] 重要なデータをクラウドや外付けHDDにバックアップした
[ ] Cドライブの空き容量を64GB以上確保した
[ ] 時間に余裕がある（2時間以上）
[ ] 公式サイトから「インストールアシスタント」をダウンロードした
[ ] 管理者権限で実行し、スリープ設定を解除して待機した

このガイドが、あなたのWindows 11へのスムーズな移行の一助となれば幸いです。ぜひ今日から、最新のOS環境で快適なデジタルライフをスタートさせてください。