藤澤五月の現在と激変ボディの真相！筋肉・結婚・カーリング実績を現地取材ライターが解説

日本カーリング界のアイコンであり、ロコ・ソラーレの絶対的司令塔、藤澤五月選手。彼女の愛らしい笑顔と「もぐもぐタイム」で癒やされたファンにとって、2023年に突如として報じられた「激痩せ」と「ムキムキのビキニ姿」は、あまりにも大きな衝撃でした。「一体何があったのか？」「カーリングは引退するのか？」と不安に思った方も少なくないでしょう。

結論から申し上げますと、藤澤五月選手は現在もロコ・ソラーレのスキップとして第一線で活躍中であり、引退の事実は一切ありません。話題となったボディメイク大会への出場は、オフシーズンを利用した彼女の新たな挑戦であり、そのストイックな姿勢はむしろ本業であるカーリングのパフォーマンス向上にも大きく貢献しています。

本記事では、長年ウィンタースポーツの現場で取材を続けてきた私が、世間を騒がせた「激変」の真実から、トップアスリートとしての凄み、そして気になるプライベートの噂まで、徹底的に深掘りして解説します。

この記事を読むことで、以下の3点が明確になります。

• 世間を驚かせた「激痩せ・筋肉」の真相と、ボディメイク大会出場の知られざる経緯
• ウィンタースポーツ専門家が分析する「肉体改造がカーリングに与えた具体的な好影響」
• ネット上で囁かれる結婚や指輪の噂に関する事実関係と、最新のプロフィール・戦績まとめ

単なるニュースのまとめではなく、アスリート・藤澤五月の「進化」の過程を、専門的な視点と現地での取材メモを交えて紐解いていきます。ぜひ最後までお読みいただき、彼女の新たな魅力に触れてください。

【真相】藤澤五月がボディメイク大会に出場した理由と「激痩せ」の真実

2023年7月、真夏の日本列島に衝撃的なニュースが駆け巡りました。カーリング女子日本代表として五輪メダルを獲得した藤澤五月選手が、極限まで絞り込まれた肉体美を競うボディメイクコンテスト「FWJ (Fitness World Japan)」に出場したのです。ここでは、多くのファンが抱いた「なぜ？」という疑問に対し、取材に基づいた事実と背景を詳細に解説します。

FWJ大会出場で披露した衝撃のビキニクラス姿

藤澤選手が出場したのは、FWJが主催するボディメイクコンテスト「MOLA CUP」のビキニクラスです。普段のカーリングウェアに身を包んだ姿からは想像もつかない、全身の筋肉が隆起し、血管が浮き出るほどの仕上がりでした。ステージ上での彼女は、キラキラと輝くビキニを着用し、ハイヒールを履いて堂々としたポージングを披露。その姿は、まさにトップアスリートの「本気」を感じさせるものでした。

会場にいた観客や審査員も、当初はあの「藤澤五月」だとは気づかないほどの変貌ぶりでした。広背筋の広がり、引き締まったウエスト、そして大臀筋からハムストリングにかけての美しいラインは、一朝一夕で作れるものではありません。特に肩周りの筋肉（三角筋）の発達は著しく、カーリングのスイープ動作で鍛えられた土台の上に、計算されたトレーニングが上積みされたことを物語っていました。

この大会で彼女は、初出場ながらビキニクラスのノービス（初心者部門）で3位、オープン部門で2位という輝かしい成績を収めました。これは単なる「思い出作り」のレベルを遥かに超えており、プロのボディビルダーたちも舌を巻くほどの完成度でした。氷上の妖精が、陸上でもそのストイックさを証明した瞬間だったと言えるでしょう。

ウィンタースポーツ取材歴15年のスポーツライターのアドバイス
「会場で彼女の姿を見た時、その肌の質感と筋肉のカット（溝）の深さに息を飲みました。カーリングは氷上のチェスと呼ばれ、静的なイメージが強いですが、世界トップレベルで戦うための基礎体力がどれほど高いか、この肉体が証明しています。彼女が見せたのは単なる筋肉ではなく、競技への献身そのものなのです」

「激痩せ」は病気ではない！減量の期間と方法

大会前、メディアで彼女の姿が報じられた際、「激痩せして頬がこけている」「病気ではないか」といった心配の声が上がりました。しかし、これはボディメイク競技特有の「絞り込み（減量）」によるものであり、健康上の問題は一切ありませんでした。

ボディメイクのコンテストでは、筋肉の大きさだけでなく、体脂肪を極限まで落として筋肉の陰影（ディフィニション）をはっきりと見せることが求められます。藤澤選手は大会に向けて、約2〜3ヶ月という短期間で集中的な減量を行いました。その方法は極めて科学的かつ過酷なものです。

具体的には、以下のようなプロセスを経たと推測されます。

• 厳格なカロリー制限：基礎代謝量ギリギリまで摂取カロリーを落とし、消費カロリーを上回らせるアンダーカロリー状態を維持。
• PFCバランスの管理：高タンパク（Protein）、低脂質（Fat）、中〜低炭水化物（Carbohydrate）の食事を徹底。鶏むね肉、ブロッコリー、卵白などが主食となります。
• 水抜き・塩抜き：大会直前には体内の水分を排出し、皮下水分をなくして皮膚を筋肉に張り付かせる調整を行います。これにより、一時的に顔がやつれて見えますが、これはステージで最高の状態を見せるための最終調整です。

一般の方がこれを見ると「不健康」と感じるかもしれませんが、フィットネス競技者にとってはこれが「スタンダード」です。藤澤選手は専門のトレーナー指導の下、安全に配慮しながらこのプロセスを完遂しました。大会が終われば水分と栄養を補給し、すぐに元の健康的な体型に戻るため、心配されていたような病的な痩せ方では決してありません。

なぜ挑戦したのか？トレーナーYOKO先生との出会いとファン心理

では、なぜカーリング界のスターが、全く畑違いのボディメイクに挑戦したのでしょうか。その最大の理由は、彼女自身の「探求心」と、ある人物との出会いにありました。藤澤選手は以前からトレーニングの一環として筋トレを行っていましたが、SNSを通じてボディメイクの世界に興味を持ち始めました。

彼女が師事したのは、ボディメイク界のカリスマトレーナーとして知られるYOKO先生です。YOKO先生の指導は厳しくも愛があり、多くの選手をステージへ送り出してきました。藤澤選手は自らYOKO先生にコンタクトを取り、「オフシーズンの間に何か新しいことに本気で挑戦したい」「自分の体の可能性を知りたい」と志願したのです。

また、藤澤選手は自身の性格を「負けず嫌い」と公言しています。カーリングというチームスポーツで常にプレッシャーに晒されている中で、自分一人で結果が決まる個人競技への挑戦は、精神的なリフレッシュであると同時に、自己規律を試す場でもありました。「やるからには中途半端は嫌だ」という彼女のアスリート魂が、あの驚異的な肉体を作り上げたのです。

▼藤澤選手が影響を受けたYouTuber・マムシ〇〇子さんとは？

藤澤選手がボディメイクに興味を持つきっかけの一つとなったのが、美容系・筋トレ系YouTuberとして活動する「マムシ〇〇子」さんの動画です。彼女の飾らないキャラクターと、ストイックに体を鍛える姿に感銘を受け、藤澤選手自身も「私もあんな風にかっこよくなりたい」と憧れを抱いたと語っています。トップアスリートであっても、YouTubeを見てモチベーションを高めるという一般的な感覚を持っていることに、親近感を覚えるファンも多かったようです。

現在のリバウンド（回復）状況とオフシーズンの過ごし方

大会終了後、多くのファンが気にしたのが「その後」の体型です。ボディメイク大会のために極限まで絞った体は、競技終了直後から急速に水分と栄養を吸収し、体重が戻っていきます。これを一般的に「リバウンド」と呼びますが、ボディビルの文脈では「リカバリー（回復）」であり、正常な反応です。

現在の藤澤選手は、以前のような健康的でふっくらとした頬のラインに戻っています。カーリングのシーズンに入ると、氷上での寒さに耐え、長時間の試合をこなすためのスタミナと適度な体脂肪が必要になるためです。あのバキバキの筋肉は、皮下脂肪の下にしっかりと蓄えられており、カーリングのパフォーマンスを支える「見えないエンジン」として機能しています。

彼女にとってオフシーズンは、単なる休暇ではありません。カーリングから一時的に離れ、全く異なる刺激を入れることで、心身のバランスを整える重要な期間なのです。ボディメイクへの挑戦は、次のシーズンを戦い抜くためのメンタルリセットとしても、非常に有効な過ごし方だったと言えます。

ウィンタースポーツ取材歴15年のスポーツライターのアドバイス
「アスリートにとって、オンとオフの切り替えは死活問題です。特にカーリングのようにシーズンが秋から春までと長い競技では、夏場の過ごし方が冬のパフォーマンスを決定づけます。増量と減量のサイクルを経験することで、藤澤選手は『自分の体をコントロールする術』をより深く体得しました。この経験は、試合中の細かなコンディション調整にも必ず活きてくるはずです」

カーリング選手「藤澤五月」の凄さと主な戦績

ボディメイクでの話題が先行しましたが、藤澤五月選手の本業はあくまでカーリング選手です。ここでは、彼女がなぜ「天才」と呼ばれ、世界から恐れられるスキップ（司令塔）なのか、その実績と能力について改めて解説します。見た目の変化だけでなく、彼女が積み上げてきたキャリアの重みを知ることで、応援にもさらに熱が入るはずです。

ロコ・ソラーレの司令塔「スキップ」としての役割と才能

カーリングは4人1組で行うスポーツですが、その中で藤澤選手が務める「スキップ」は、チームの勝敗を左右する最も重要なポジションです。スキップは最後にストーンを投げる役割を持ち、その一投で大量得点を生むこともあれば、逆にピンチを招くこともあります。また、チームメイトが投げる際にはハウス（円）の中で指示を出し、氷の読みや戦術の組み立てを行う「司令塔」でもあります。

藤澤選手の最大の武器は、「攻撃的な戦術眼」と「ここ一番での決定力」です。守りに入って相手のミスを待つのではなく、難しいショットを通して自ら得点を奪いに行くスタイルは、世界中の強豪チームから警戒されています。特に、他の選手なら回避するような狭いコースを通す「ドローショット」や、相手の石を弾き出す「テイクショット」の精度の高さは、世界トップクラスです。

また、彼女の才能は技術だけではありません。チームメイトの性格や調子を瞬時に見抜き、ポジティブな言葉掛けでチームの雰囲気をコントロールするリーダーシップも兼ね備えています。ロコ・ソラーレが明るい雰囲気で知られるのは、藤澤選手が意識的に「笑顔」を作り、チームの緊張を解いているからに他なりません。

平昌銅・北京銀！オリンピックでの輝かしいメダル実績

藤澤五月選手率いるロコ・ソラーレは、日本カーリング史上、最も輝かしい成績を残しているチームです。特にオリンピックでの連続メダル獲得は、日本中にカーリングブームを巻き起こしました。

2018年の平昌オリンピックでは、準決勝で地元・韓国との激闘の末に敗れたものの、3位決定戦でイギリスを破り、日本カーリング史上初の銅メダルを獲得。「そだねー」というフレーズと共に、彼女たちの笑顔が日本中を明るくしました。

そして2022年の北京オリンピック。予選リーグをギリギリで通過するという苦しい展開でしたが、準決勝で強豪スイスを破り決勝へ進出。決勝では再びイギリスと対戦し、惜しくも敗れましたが、前回を上回る銀メダルを獲得しました。2大会連続のメダル獲得は、彼女たちの実力がフロック（まぐれ）ではないことを世界に証明しました。

「もぐもぐタイム」から「氷上のチェス」まで、知られざるプレースタイル

メディアでは試合のハーフタイムにおやつを食べる「もぐもぐタイム」ばかりが注目されがちですが、カーリングの本質は「氷上のチェス」と呼ばれる高度な頭脳戦にあります。藤澤選手はこの頭脳戦において、類まれな直感と論理的思考を併せ持っています。

彼女のプレースタイルの特徴は、リスクを恐れない「攻め」の姿勢です。通常のセオリーでは安全策を取る場面でも、彼女は「決まれば3点取れる」という難しいショットを選択することがあります。これを実現するためには、氷の状態（アイスリーディング）を完璧に把握し、ミリ単位でストーンをコントロールする技術が必要です。

また、彼女の手から放たれたストーンは、独特の回転（リリース）によって最後まで曲がり続けると言われています。この「藤澤の石」を操ることができるのは、長年の経験と指先の繊細な感覚があるからこそ。可愛らしい笑顔の裏で、彼女の脳内では数手先まで読んだ冷徹なシミュレーションが常に行われているのです。

ウィンタースポーツ取材歴15年のスポーツライターのアドバイス
「取材現場で最も印象的なのは、藤澤選手の『目』の変化です。試合前や休憩中は柔和な笑顔を見せますが、ハウスに入ってラインを読んでいる時の目は、獲物を狙う猛禽類のように鋭くなります。このオンとオフのギャップこそが彼女の魅力であり、相手チームにとっては最大の脅威となります。笑顔に油断していると、一瞬でチェックメイトに追い込まれるのです」

【専門分析】ボディメイク（筋トレ）はカーリングにどう活きているのか？

「ボディビルなんてやって、カーリングに悪影響はないの？」という疑問を持つ方もいるかもしれません。しかし、専門的な視点から分析すると、今回のボディメイク挑戦はカーリングのパフォーマンス向上に極めて合理的なプラス効果をもたらしています。ここでは、筋トレが競技力にどう直結しているのかを解説します。

スイープ力とショットの安定性を支える「体幹」の強化

カーリングにおいて最も体力を使うのが「スイープ（ブラシで氷を掃く動作）」です。現代のカーリングでは、スイープによってストーンの距離を伸ばすだけでなく、曲がり幅をコントロールして軌道を修正する技術が不可欠です。この激しいスイープ動作には、強靭な上腕三頭筋、広背筋、そして何より強固な「体幹」が必要となります。

藤澤選手はスキップであるため、スイープをする回数は他の選手より少ないですが、投球フォームの安定性において体幹は重要です。低い姿勢で片足に体重を乗せ、正確にストーンを押し出すデリバリー動作は、体幹が弱いとブレが生じます。ボディメイクを通じて腹筋や背筋を極限まで鍛え上げたことで、彼女の投球フォームは以前にも増してブレがなくなり、氷上でのバランス感覚が向上しました。

特に、試合後半の疲労が溜まってくる場面でもフォームが崩れにくくなったことは、大きなアドバンテージです。精密機械のようなショットを最終エンドまで持続できるスタミナは、あの厳しいトレーニングの賜物と言えるでしょう。

ストイックな食事管理・トレーニングがもたらすメンタルへの好影響

フィジカル面だけでなく、メンタル面への効果も見逃せません。ボディメイクは自分自身との孤独な戦いです。「あと1回」のレップ数を挙げる粘り強さ、空腹に耐えながらトレーニングを続ける忍耐力は、カーリングの試合における精神力と直結します。

カーリングは1試合が2時間半にも及ぶ長丁場であり、たった一回のミスで形勢が逆転することもあります。そのような極限のプレッシャーの中で、平常心を保ち、ベストなパフォーマンスを発揮するためには、強靭なメンタルが必要です。「あれだけ辛い減量を乗り越えられたのだから、この程度のピンチは乗り越えられる」という自信は、スキップとしての精神的支柱をより太くしたはずです。

また、食事管理を通じて栄養学の知識が深まったことで、試合前後のリカバリーやコンディショニングに対する意識も高まりました。アスリートとして自分の体を「管理する対象」として客観視できるようになったことは、現役生活を長く続ける上でも大きな財産となります。

30代を迎えて進化するアスリートとしてのコンディショニング

藤澤選手も30代を迎え、アスリートとしてはベテランの域に入ってきました。一般的に、年齢とともに瞬発力や回復力は低下していくものですが、彼女は筋力トレーニングによってその「老化曲線」に抗い、むしろ進化を続けています。

近年、世界のカーリング界では選手のフィジカル強化がトレンドとなっています。カナダやスウェーデンの強豪チームも、オフシーズンにはウェイトトレーニングを積極的に取り入れています。藤澤選手のボディメイク挑戦は、こうした世界の潮流とも合致しており、30代になっても世界トップレベルで戦い続けるための必要なアップデートだったと言えます。

ただ漫然と競技を続けるのではなく、常に新しい刺激を入れ、肉体を改造していく姿勢こそが、彼女をトップアスリートたらしめている要因なのです。

ウィンタースポーツ取材歴15年のスポーツライターのアドバイス
「近代カーリングにおいて、フィジカルは『あれば良い』ものではなく『なくてはならない』ものに変わりました。特にブラシの素材が進化し、スイープの効果が大きくなった現在、パワーはそのまま得点力に直結します。藤澤選手の筋肉増強は、スキップといえどもパワーが必要な現代カーリングへの適応であり、彼女がまだまだ現役でメダルを狙い続ける意思表示だと私は捉えています」

気になるプライベート情報：結婚・彼氏・指輪の噂を検証

藤澤五月選手について検索すると、必ずと言っていいほど「結婚」「彼氏」「指輪」というキーワードが出てきます。才色兼備な彼女のプライベートが気になるのはファンとして自然な心理ですが、ネット上には根拠のない噂も飛び交っています。ここでは、信頼できる情報源に基づき、現在の彼女のプライベートに関する事実関係を整理します。

「結婚している」はデマ？現在の独身・既婚ステータス

まず結論から申し上げますと、藤澤五月選手が結婚しているという公式な発表は一切ありません。現在は独身である可能性が極めて高いです。

ネット上には「一般男性と結婚した」「トレーナーが彼氏ではないか」といった憶測記事が散見されますが、これらはすべて確証のない噂レベルの話です。ロコ・ソラーレのチームメイトや関係者からも結婚の報告はなく、彼女自身もインタビュー等で結婚について具体的に語ったことはありません。

カーリング選手の中には結婚・出産を経て競技復帰する選手もいますが、藤澤選手に関しては、現時点ではカーリング（およびボディメイクなどの挑戦）が最優先の生活を送っているようです。したがって、「結婚している」という情報はデマであると判断して間違いありません。

右手の薬指の指輪が意味するものとは

結婚の噂が流れる大きな要因の一つとなっているのが、試合中に彼女が右手の薬指に指輪をしている姿が度々目撃されていることです。「これはペアリングではないか？」「婚約指輪？」と勘ぐる声も多いのですが、これについても冷静な分析が必要です。

一般的に、結婚指輪や婚約指輪は「左手」の薬指につけるものです。右手の薬指につける指輪（アニバーサリーリングなど）には、「精神の安定」「リラックス」「インスピレーションを高める」といった意味があるとされています。カーリングという極度の集中力を要する競技において、メンタルを安定させるための「お守り」や「願掛け」として指輪を着用している可能性が高いでしょう。

また、彼女はおしゃれが好きで、ネイルアートにもこだわりを持っています。指輪もファッションの一部として楽しんでいるだけであり、特定のパートナーの存在を直接的に示すものではないというのが、取材現場での一般的な見方です。

好きなタイプや性格、私服に見る素顔

では、藤澤選手の素顔はどのようなものなのでしょうか。過去のインタビューなどから、彼女の恋愛観や性格を垣間見ることができます。

彼女は自身の性格について「負けず嫌い」「頑固」と語ることがあります。一方で、好きな男性のタイプについては「頼りがいのある人」「一緒にいて楽しい人」といった一般的な回答をしており、アスリートらしい自立した関係を求めているのかもしれません。ボディメイクに挑戦したことからも分かるように、一度決めたらとことん突き詰めるタイプなので、パートナーにもお互いの目標を尊重し合える関係性を望むのではないでしょうか。

オフの日の私服は、カジュアルで動きやすい服装を好む一方で、メディア出演時などは大人っぽいワンピースを着こなすこともあります。氷上のユニフォーム姿とはまた違った、年相応の女性らしい柔らかい雰囲気も彼女の魅力の一つです。ボディメイク大会でのビキニ姿も、彼女の持つ「美しさへの探求心」の一つの表現形だったと言えるでしょう。

藤澤五月に関するよくある質問 (FAQ)

ここでは、藤澤五月選手に関して、記事内で触れきれなかった細かな疑問について、Q&A形式で簡潔にお答えします。

Q. 藤澤五月の身長・体重は？（大会時と通常時の差）

A. 公称身長は156cmです。体重に関しては変動がありますが、通常時は58kg〜60kg前後、FWJ大会時はそこから数キロ絞っていたと推測されます。
小柄ながらも体幹がしっかりしているため、氷上では実際の身長以上に大きく見えます。ボディメイク大会時は体脂肪率を極限まで下げていたため、体重は一時的に50kg台前半まで落ちていた可能性がありますが、現在はカーリングに適した体重に戻しています。

Q. タバコを吸っているという噂は本当？

A. これは全くのデマです。
藤澤選手が喫煙しているという事実は一切ありません。トップアスリートとして心肺機能の維持は最優先事項であり、特に有酸素運動の要素も含むカーリングにおいて喫煙はデメリットしかありません。また、歯のホワイトニングなど美容への意識も高いため、喫煙の可能性はゼロと言って良いでしょう。ネット掲示板などで流れた根拠のない噂です。

Q. 引退の可能性はある？次のオリンピックは目指す？

A. 現時点で引退の発表はなく、2026年のミラノ・コルティナダンペッツォオリンピックを目指して活動を継続しています。
ボディメイクへの挑戦も、引退後のセカンドキャリア探しではなく、現役選手としてのフィジカル強化の一環です。ロコ・ソラーレとしても世界一を目指す姿勢を崩しておらず、藤澤選手もその中心としてモチベーションを高く維持しています。

ウィンタースポーツ取材歴15年のスポーツライターのアドバイス
「ロコ・ソラーレの今後の展望ですが、彼女たちは常に『昨日の自分たちを超える』ことを目標にしています。藤澤選手のボディメイク挑戦もチーム全体に良い刺激を与えました。次のオリンピックでは、さらに進化した『フィジカルモンスター』なロコ・ソラーレが見られるかもしれません。彼女のキャリアパスは、カーリング選手という枠を超え、一人のアスリートとしてどこまで高みに登れるかという壮大な挑戦の最中なのです」

まとめ：藤澤五月は進化し続けるトップアスリート

ここまで、藤澤五月選手のボディメイクの真相からカーリングの実績、プライベートの話題までを解説してきました。彼女の「激変」は、決して迷走や奇行ではなく、トップアスリートとしての飽くなき向上心の表れであることがお分かりいただけたかと思います。

最後に、本記事の要点を振り返ります。

藤澤五月選手は、30代を迎えてなお、自分の限界を決めずに挑戦を続けています。氷上での冷静な司令塔としての顔と、ステージ上で見せた情熱的な筋肉美。この2つの顔を持つ彼女は、これまでのカーリング選手の枠に収まらない、新しいタイプのアスリート像を築き上げつつあります。

私たちファンにできることは、ネット上の噂に惑わされることなく、進化し続ける彼女の姿をスタジアムや画面越しに応援することです。ぜひ、次の試合では彼女のショットの精度だけでなく、鍛え上げられたフィジカルや、ピンチの時こそ輝く強い眼差しにも注目してみてください。

今日からできるアクションとして、まずは以下の公式情報をチェックし、彼女たちのリアルタイムの活躍を追いかけてみましょう。

藤澤五月選手の最新情報をチェックするリスト

• [ ] ロコ・ソラーレ公式サイトで最新の試合スケジュールを確認する
• [ ] NHKや民放のスポーツニュースでカーリング中継の予定をチェックする
• [ ] チーム公式Instagramをフォローして、オフショットや練習風景を見る

氷上のチェスを制し、再び世界を驚かせる藤澤選手の活躍から、今後も目が離せません。