【お宮参り完全ガイド】時期・服装・初穂料のマナーから当日の段取りまで専門家が解説

待望の赤ちゃんが誕生し、毎日のお世話に追われているうちに、あっという間に生後1ヶ月が近づいてきます。「そろそろお宮参りの準備をしなきゃ」と思いつつも、初めての育児で手一杯になり、何から手をつけていいかわからず焦っているママ・パパも多いのではないでしょうか。

結論から申し上げますと、お宮参りは生後1ヶ月頃に赤ちゃんの健やかな成長を願う大切な行事ですが、決して無理をする必要はありません。

伝統的なしきたりやマナーを押さえることはもちろん大切ですが、現代のお宮参りにおいて最も優先すべきは「産後のママと赤ちゃんの体調」です。日程やスタイルを柔軟に決めることこそが、家族全員が笑顔で過ごせる成功の鍵となります。

この記事では、3,500組以上のご家族のお祝い事をサポートしてきた専門家としての経験に基づき、以下の3点を中心に徹底解説します。

• お宮参りの時期・初穂料・服装など、絶対に失敗できない基礎知識とマナー
• 赤ちゃんもママも疲れない、当日のスムーズなタイムスケジュールと段取り
• 「誰が抱っこする？」「義実家への配慮は？」など、よくあるお悩み解決法

教科書的なマナーだけでなく、現場を知るプロだからこそ伝えられる「リアルな対策」や「裏技」も交えてご紹介します。この記事を読めば、不安なく自信を持って当日を迎えられるようになりますので、ぜひ最後までお付き合いください。

お宮参り（初宮詣）の基礎知識：いつ・どこで・誰と行う？

まずは、お宮参り（初宮詣・初宮参り）の全体像を把握しましょう。初めてのお子様の場合、「そもそも何をする行事なのか」「いつまでに行かなければならないのか」という基準がわからず不安になるものです。ここでは、伝統的な定義と、現代の家庭事情に合わせた柔軟な考え方の両方を詳しく解説します。

お宮参りの意味と正式な時期（男の子・女の子の違い）

お宮参りとは、赤ちゃんが無事に誕生したことをその土地の守り神である「産土神（うぶすながみ）」に報告し、これからの健やかな成長をご加護いただくための神事です。古くは「産土詣（うぶすなもうで）」とも呼ばれ、赤ちゃんが初めて社会の一員（氏子）として認められる儀式でもありました。

正式な参拝時期は、赤ちゃんの性別によって異なります。伝統的には以下の日数が目安とされています。

• 男の子：生後31日目、または32日目
• 女の子：生後32日目、または33日目

地域によってはさらに細かく異なり、生後50日目や100日目に行うところもあります。しかし、これらはあくまで「目安」であり、1日でも過ぎたらダメだという厳格なルールではありません。現代においては、生後30日前後を目安にしつつ、ママの体調やパパの仕事の都合、そして何より天候を考慮して日程を決めるのが一般的です。

「生後1ヶ月」は絶対？真夏・真冬の時期ずらしと「100日祝い」併用

「生後1ヶ月で行かなければならない」と思い込んでいる方が多いですが、決してそのようなことはありません。特に近年は、猛暑や厳冬、感染症の流行などを避けるために、時期をずらす「時期ずらし」が賢い選択として定着しています。

例えば、7月・8月生まれの赤ちゃんが正装をして外出するのは、熱中症のリスクが非常に高く危険です。同様に、真冬の寒空の下での参拝も、免疫力の低い赤ちゃんや産後のママには過酷です。そのため、気候が穏やかになる生後3ヶ月頃まで延期するご家庭が増えています。

また、生後100日頃に行う「お食い初め（100日祝い）」と合わせてお宮参りを行うケースも非常にポピュラーです。これを「お宮参り・お食い初め併用プラン」と呼びますが、以下のメリットがあります。

• 親族が集まる回数を1回にまとめられるため、遠方の祖父母の負担が減る
• 赤ちゃんの首がすわり始める時期なので、抱っこが安定しやすく、写真撮影もスムーズ
• ママの体調も産後すぐより回復していることが多い

「遅らせると神様に失礼ではないか」と心配される方もいますが、神職の方に伺っても「赤ちゃんの健康が第一ですので、時期がずれても全く問題ありません」という回答がほとんどです。安心してください。

六曜（大安・仏滅）は気にするべき？最近の傾向

日程決めで次に悩むのが「六曜（ろくよう）」です。「大安にお祝い事をすべき」「仏滅は避けるべき」という考え方は根強く残っています。

しかし、六曜は中国から伝わった占いが起源であり、日本の神道（神社）とは直接的な関係がありません。神社側も「仏滅にお参りしてはいけない」とは一切言っていません。実際に、人気の神社では大安の週末は大混雑し、ご祈祷の待ち時間が1〜2時間になることもあります。これでは赤ちゃんが疲れてしまいます。

最近の傾向としては、六曜よりも「家族全員が揃う日」や「天気の良い日」を優先する方が圧倒的に多いです。「仏滅だけど空いていてスムーズにご祈祷できた」というメリットを取るのも賢い選択です。ただし、祖父母世代には六曜を気にされる方もいらっしゃいますので、事前に「混雑を避けるためにあえてこの日にした」と説明しておくとトラブルを防げます。

参拝する神社は「氏神様」か「有名な神社」か

本来のお宮参りは、住んでいる地域の神様である「氏神（うじがみ）様」へ挨拶に行くものです。自宅から近く、移動の負担が少ない地元の神社へお参りするのが伝統的なスタイルです。

一方で、「せっかくだから有名な大きな神社でご祈祷を受けたい」「結婚式を挙げた思い出の神社に行きたい」という希望を持つご家庭も多いでしょう。現代では、氏神様にこだわらず、崇敬する神社（好きな神社）へお参りすることも一般的になっています。

選ぶ際のポイントは、「赤ちゃん連れでのアクセスの良さ」と「設備の充実度」です。有名な神社は授乳室やオムツ替えスペースが完備されていることが多いですが、地元の小さな神社では設備がない場合もあります。どちらを選ぶにせよ、事前の設備確認は必須です。

日程決定のための確認ポイント

• 赤ちゃんの体調（1ヶ月検診で外出許可が出ているか）
• ママの体調（産後の回復具合、悪露の状況など）
• 両家祖父母のスケジュールと意向
• 季節と天候（真夏・真冬・台風シーズンを避ける）
• パパの仕事の繁忙期

【家族行事の専門家のアドバイス：日程調整のリアルな現場事情】

昔は生後30日前後と厳密でしたが、現在は「ママと赤ちゃんの体調第一」が常識です。私が担当したお客様でも、特に真夏や真冬生まれの場合、気候が良くなる生後3ヶ月頃まで延期するご家庭が半数近くいらっしゃいます。無理に決行して体調を崩しては本末転倒ですので、両家には「医師からも、もう少し暖かく（涼しく）なってからの方が良いと言われた」と伝えれば、角が立たずに納得してもらいやすいですよ。

恥をかかない「お金」のマナー：初穂料の相場とのし袋の書き方

お宮参りで最も失敗を恐れるのが「お金」に関するマナーではないでしょうか。「いくら包めばいいの？」「のし袋はどう書くの？」といった疑問は、当日になって慌てないよう、事前に完璧にしておきたいポイントです。ここでは、神様にお供えするお金である「初穂料（はつほりょう）」について、誤解のないよう正確に解説します。

初穂料（祈祷料）の金額相場と渡し方

神社でご祈祷を受ける際に納める謝礼を「初穂料（はつほりょう）」または「玉串料（たまぐしりょう）」と呼びます。金額の相場は、一般的に以下の通りです。

多くの神社では「5,000円から」や「1万円から」と金額設定がされています。金額によって、ご祈祷後にいただける授与品（お守り、お食い初め食器、撤下神饌など）の内容が変わることがあります。事前に神社の公式サイトを確認するか、電話で「初穂料はおいくらからでしょうか」と問い合わせておくと安心です。

渡し方のマナーとして、財布から現金をそのまま出すのはNGです。必ず「のし袋」に包むか、神社に用意されている封筒に入れますが、事前にのし袋を用意していくのが最も丁寧でスマートです。受付で「ご祈祷をお願いします」と一言添えて、巫女さんや神職の方に渡しましょう。

のし袋（金封）の種類：紅白蝶結びを選ぶ理由

のし袋には様々な種類があり、選び方を間違えると大変失礼になります。お宮参りは「何度あっても嬉しいお祝い事」ですので、以下の特徴を持つのし袋を選んでください。

• 水引の色：紅白（または金銀）
• 水引の結び方：蝶結び（花結び）

注意点：「結び切り」や「あわじ結び」の水引は、結婚式や快気祝いなど「一度きりで繰り返さない」意味を持つため、お宮参りには不向きです。必ず、ほどいても何度でも結び直せる「蝶結び」を選びましょう。

【図解】表書き（上段・下段）の正しい書き方と筆ペンの選び方

のし袋の書き方にも決まりがあります。筆ペン（濃い黒色）または毛筆を使用し、ボールペンや万年筆は避けます。また、弔事用の「薄墨」は絶対に使わないでください。

表書き（上段）：名目
水引の上中央に、「御初穂料（おはつほりょう）」または「初穂料」と書きます。「御祝」や「祝お宮参り」と書くこともありますが、神社への謝礼としては「御初穂料」が最も正式です。

表書き（下段）：名前
水引の下中央に、ご祈祷を受ける赤ちゃんの名前（フルネーム）を書きます。パパの名前ではありません。これは、神様に「誰の成長を願うのか」を伝えるためです。名前の読み方が難しい場合は、横に小さくふりがなを振っておくと、ご祈祷中の読み上げで間違われるのを防げます。

中袋（中包み）の書き方
お金を入れる中袋の表面中央には、金額を「金 壱萬圓」のように大字（旧字体）で書くのが正式ですが、最近は普通の漢数字（一万円）でも問題ありません。裏面には、住所と赤ちゃんの名前を書きます。

費用負担は誰がする？両家折半・祖父母負担などのパターン

初穂料を誰が払うかという明確なルールはありませんが、いくつかのパターンがあります。

• パパ・ママが負担：最近最も多いパターンです。自分たちの子供の行事なので、自分たちで費用を出すという考え方です。
• 父方の祖父母が負担：昔ながらのしきたりを重んじる場合、父方の実家が初穂料を出すケースがあります。
• 両家で折半：食事代や撮影代を含め、両家で話し合って分担することもあります。

トラブルを避けるためには、事前に夫婦で相談し、「初穂料は私たちが用意します」と両家の祖父母に伝えておくと良いでしょう。もし祖父母から「お祝いとして出させてほしい」という申し出があれば、ありがたく受けておくのが円満の秘訣です。

神社への予約は必要？受付の流れと所要時間

ご祈祷の予約が必要かどうかは、神社によって対応が分かれます。

• 予約必須の神社：ウェブサイトや電話での事前予約が必要です。特に感染症対策で人数制限をしている場合は予約制が多いです。
• 当日受付のみの神社：予約を受け付けておらず、当日来た順にご祈祷を行います。大安の午前中などは混雑が予想されます。

ご祈祷自体の所要時間は、通常20分〜30分程度です。しかし、受付から待合室での待機時間を含めると、トータルで1時間程度見ておく必要があります。赤ちゃんが長時間待つのは大変ですので、予約ができる神社であれば予約をし、当日受付の場合は混雑しにくい午後や平日を狙うなどの工夫が必要です。

【家族行事の専門家のアドバイス：初穂料でよくある失敗】

意外と多いのが「新札を用意し忘れた」「のし袋を当日コンビニで慌てて買った」というケースです。神様にお供えするものですので、できる限り前日までに銀行で新札を用意し、のし袋に包んでおくのが大人としてのマナーです。もし新札が用意できなかった場合は、手持ちの中で一番綺麗なお札を選べば大丈夫です。また、金額は「5,000円」「10,000円」の設定が多いですが、神社によっては「お気持ちで」と言われることもあります。その場合は5,000円〜10,000円の間で包むのが無難です。

失敗しないお宮参りの服装選び：赤ちゃん・両親・祖父母の正解

お宮参りの写真は一生残るものですから、服装選びは非常に重要です。「何を着ればいいの？」「両家の服装バランスはどうすれば？」という疑問に対して、伝統的な正装から現代的なスタイルまで、失敗しない選び方を解説します。

赤ちゃんの服装：正式な「祝い着（産着）」と「ベビードレス」の使い分け

お宮参りの主役である赤ちゃんの正装は、以下の2種類が主流です。

1. 祝い着（産着・初着・掛け着）
赤ちゃんを抱っこした上から羽織る着物です。これが最も格式高い正式なスタイルです。男の子は黒や紺地に鷹や兜などの勇ましい柄、女の子は赤やピンク地に花や手鞠などの華やかな柄が一般的です。購入すると高額ですが、最近はフォトスタジオやネットでのレンタルを利用する方が大半です。

2. ベビードレス
洋装の正装として、純白のベビードレスも人気です。レースや刺繍があしらわれた華やかなもので、退院時に着たものを活用することもあります。ご祈祷中はベビードレスの上に祝い着を掛けるスタイルが一般的ですが、夏場などはベビードレスのみで参拝するケースも増えています。

ママの服装：着物（訪問着）vs スーツ・ワンピースのメリット・デメリット

ママの服装は、赤ちゃんの格に合わせるのが基本ですが、体調と授乳のしやすさを考慮して選びましょう。

着物（訪問着・色無地・付け下げ）
メリット：お祝い事らしい華やかさがあり、家族写真が格調高く仕上がります。一生の記念になります。
デメリット：授乳が難しく、着付けやヘアセットに時間がかかります。産後の体調によっては締め付けが辛いことも。

スーツ・ワンピース（フォーマル）
メリット：動きやすく、授乳口付きのワンピースなら授乳もスムーズです。体への負担が少なく、準備も楽です。
デメリット：着物に比べると華やかさには欠ける場合がありますが、コサージュやアクセサリーで調整可能です。

パパ・祖父母の服装：一番重要なのは「両家の格を揃える」こと

パパはダークスーツ（礼服またはビジネススーツ）が基本です。白シャツにシルバーや白のネクタイを合わせるのがフォーマルですが、最近は淡い色のカラーシャツや柄のネクタイでも問題ありません。

祖父母の服装で最も重要なのは、「両家の格（フォーマル度）を揃えること」です。例えば、父方の祖母が黒留袖（第一礼装）なのに、母方の祖母がカジュアルなワンピースでは、写真撮影の際にちぐはぐな印象になり、気まずい思いをしてしまいます。

事前に「今回は洋装のスーツで合わせましょう」「少しカジュアルにワンピースで行きましょう」と両家ですり合わせをしておくことが、トラブル回避の鉄則です。

夏のお宮参り・冬のお宮参りの服装対策と注意点

季節に合わせた服装対策を行わないと、赤ちゃんが体調を崩す原因になります。

夏（6月〜9月）の対策
正絹の祝い着は非常に暑いため、絽（ろ）や紗（しゃ）といった通気性の良い夏用素材の祝い着を選ぶのがおすすめです。また、ご祈祷や撮影の直前までは、肌着や涼しいベビードレスで過ごし、祝い着を掛ける時間を最小限にしましょう。ママも無理に着物を着ず、涼しいワンピースを選ぶのが賢明です。

冬（12月〜2月）の対策
祝い着の下に着るベビードレスや肌着を厚手のものにし、おくるみやブランケットを持参しましょう。移動中はポンチョやケープで防寒します。ママも着物の場合は首元が寒いので、ショールを用意したり、足袋の下にストッキングを履くなどの対策が必要です。

季節別・参加者別のおすすめ服装コーディネート一覧

【家族行事の専門家のアドバイス：真夏の祝い着トラブルを防ぐために】

真夏のお宮参りで、写真撮影以外の移動中もずっと正絹の祝い着（産着）を掛けていた結果、赤ちゃんが茹でダコのように真っ赤になり、汗疹（あせも）ができてしまったケースがあります。また、抱っこしているママ自身も熱がこもって脱水症状になりかけました。移動中は涼しい肌着やベビードレスで過ごし、祝い着を掛けるのは「ご祈祷の直前」と「写真撮影の瞬間」だけで十分です。無理せず快適さを優先しましょう。

当日の流れ完全シミュレーション：赤ちゃん連れでも慌てないために

生後1ヶ月の赤ちゃんを連れての外出は、想像以上に大変です。授乳、オムツ替え、突然のグズりなど、不測の事態が起こり得ます。当日に慌てないためには、余裕を持ったタイムスケジュールを組み、シミュレーションしておくことが不可欠です。

一般的な当日のタイムスケジュール例（午前・午後パターン）

お宮参りのスケジュールは、「ご祈祷」「写真撮影」「食事会」の3要素をどう組み合わせるかで決まります。ここでは最も一般的な2つのパターンを紹介します。

パターンA：午前中に全て済ませる（赤ちゃんが元気なうちに）

• 09:00　フォトスタジオで着付け・撮影
• 10:30　神社へ移動・到着
• 11:00　ご祈祷受付・参拝
• 12:00　食事会場へ移動
• 12:30　会食スタート
• 14:30　解散・帰宅

※メリット：赤ちゃんの機嫌が良い午前中に撮影と参拝を終えられる。
※デメリット：朝が早く、準備がバタバタしやすい。

パターンB：午後からゆったり（遠方の祖父母に配慮）

• 11:00　食事会（早めのランチ）
• 13:00　神社へ移動・ご祈祷
• 14:00　神社境内にて出張撮影
• 15:00　解散・帰宅

※メリット：朝の準備に余裕があり、遠方からの参加者も来やすい。
※デメリット：午後は赤ちゃんが眠くなったり、夕暮れで写真が暗くなる可能性がある。

授乳とオムツ替えのベストタイミングは「ご祈祷30分前」

当日の最大のミッションは、「ご祈祷中や撮影中に赤ちゃんが泣かないようにすること」です。そのために最も重要なのが、授乳とオムツ替えのタイミングです。

ベストなタイミングは、「ご祈祷（または撮影）が始まる30分前」です。

直前すぎると、ミルクの吐き戻しが心配ですし、空腹すぎると泣いてしまいます。受付を済ませた後、待ち時間を利用して授乳室でミルクを飲ませ、オムツを替えてスッキリさせておくと、ご祈祷中は満腹でスヤスヤ眠ってくれる確率が格段に上がります。

参拝作法（二礼二拍手一礼）とご祈祷中のマナー

神社の参拝作法は「二礼二拍手一礼」が基本です。

1. 手水舎（てみずや）：柄杓で水を汲み、左手、右手、口、左手、柄杓の柄の順に清めます（現在は簡略化されている神社も多いです）。
2. 本殿前：お賽銭を入れ、鈴を鳴らします。
3. 拝礼：深いお辞儀を2回、拍手を2回打ち、手を合わせて祈ります。最後に深いお辞儀を1回します。

ご祈祷中は、神職の方の指示に従って静かに座ります。帽子やコートは脱ぐのがマナーですが、赤ちゃんに関しては帽子や祝い着をつけたままで構いません。

持ち物リスト：絶対に必要なもの・あると便利なもの

忘れ物をすると取りに帰ることができません。前日までにしっかり準備しておきましょう。

【必須アイテム】

• 初穂料（のし袋に入れたもの）
• 赤ちゃんの着替え（吐き戻しやお漏らし用に1〜2組）
• オムツセット（オムツ、おしりふき、消臭袋）
• 授乳グッズ（ミルク、哺乳瓶、お湯、授乳ケープ）
• ガーゼハンカチ（多めに）
• 抱っこ紐（移動や待ち時間に必須）

【あると便利なアイテム】

• 大きめのタオル・おくるみ（防寒やオムツ替えシート代わりに）
• ビニール袋（ゴミや汚れた服を入れる）
• お気に入りのおもちゃ（音の出ないもの）
• ママの替えのストッキング（伝線対策）
• 歩きやすい靴（砂利道を歩くため、ヒールは低めが推奨）

【家族行事の専門家のアドバイス：ご祈祷中のグズり対策】

ご祈祷中に赤ちゃんが泣き出してしまわないか心配される方は多いですが、神様の前で赤ちゃんが泣くのは「元気な証拠」として歓迎されることが多いです。神職の方も慣れていますので、過度に恐縮する必要はありません。どうしても泣き止まない場合は、一時的に退席してあやしても問題ありません。また、空腹だと機嫌が悪くなるので、ご祈祷の受付を済ませた後の待ち時間に授乳を済ませておくと、スヤスヤ眠ってくれる確率が高まります。

一生に残る記念写真をどう撮る？スタジオ撮影 vs 出張撮影

お宮参りの一大イベントといえば記念写真です。以前は写真館での撮影が主流でしたが、最近は「出張撮影」という新しいスタイルも定着してきました。それぞれの特徴を理解して、ご家庭に合ったスタイルを選びましょう。

大手フォトスタジオ（スタジオアリス等）のメリット：衣装レンタルと安心感

ショッピングモールなどにある大手こども写真館の最大の魅力は、「衣装レンタルの充実」と「天候に左右されない環境」です。

撮影用に豪華な祝い着やベビードレス、着ぐるみなどを無料でレンタルでき、そのまま参拝への外出レンタルも可能なプランが多くあります。室内なので雨の日でも安心ですし、スタッフは赤ちゃんのあやし方を熟知しているため、カメラ目線の笑顔を撮れる確率が高いです。きっちりとした「型物写真」を残したい方におすすめです。

出張撮影（ロケーションフォト）のメリット：自然な表情と神社の雰囲気

最近人気急上昇中なのが、プロのカメラマンに神社まで来てもらう「出張撮影」です。

神社というロケーションを活かし、参拝中の自然な様子や、家族が談笑しているシーンなど、ドキュメンタリータッチの写真を残せます。スタジオのような緊張感がなく、リラックスした表情が撮れるのが魅力です。「おしゃれな雰囲気の写真が撮りたい」「家族全員が自然に触れ合っている様子を残したい」という方に最適です。

自分たちで撮る場合のコツと注意点

プロに頼まず、自分たちのスマホやカメラで撮影するご家庭ももちろんあります。費用を抑えられるのがメリットですが、パパがカメラマン役になるとパパが写っている写真が少なくなってしまうという問題があります。

セルフ撮影のコツは、三脚を持参するか（神社で使用可能か要確認）、通りがかりの人や警備員さんに「シャッターを押していただけますか」とお願いして、必ず全員集合の写真を一枚は残すことです。また、赤ちゃんの顔のアップだけでなく、神社の鳥居や看板の前での引きの画も撮っておくと、後で見返した時に場所の雰囲気が蘇ります。

撮影は「参拝当日」か「別日（前撮り・後撮り）」か？

以前は参拝当日に撮影も行うのが普通でしたが、最近は赤ちゃんへの負担を減らすため、撮影だけ別日に行う「前撮り・後撮り」が賢い選択として選ばれています。

【家族行事の専門家のアドバイス：カメラマン選びのポイント】

最近人気急上昇中の「出張撮影」ですが、神社によってはプロカメラマンの帯同（商業撮影）を禁止している場所があります。手配する前に必ず神社の公式サイトで「撮影許可」について確認しましょう。また、スタジオ撮影の場合は、参拝当日はバタバタするので、別日にゆっくり撮影する「前撮り・後撮り」プランを活用すると、赤ちゃんの表情も安定しやすくなります。特に人見知りが始まる前の生後3ヶ月頃までの撮影がスムーズでおすすめです。

参拝後の食事会（会食）はどうする？場所選びと予約のコツ

参拝後には、両家の親睦を深め、お祝いをするための食事会（会食）を行うのが一般的です。しかし、必ず行わなければならないものではありません。ママの体調を最優先に検討しましょう。

食事会を行うかどうかの判断基準

食事会を行うかどうかの最大の判断基準は、「ママの体調」と「参加者の居住地」です。

ママが産後の疲れを感じている場合や、参加者が近居の家族だけの場合は、無理に食事会を行わず、参拝だけで解散しても失礼にはあたりません。逆に、遠方から祖父母が来てくれている場合は、労をねぎらう意味でも食事の席を設けるのがマナーとされています。

お店選びの条件：個室・座敷・授乳スペース・クーファン

赤ちゃん連れでの外食は、お店選びが命です。以下の条件を満たすお店を選びましょう。

• 個室（座敷または掘りごたつ）：赤ちゃんを寝かせられる座敷の個室がベストです。テーブル席の場合は、ベビーカー入店可か、クーファン（赤ちゃん用かご）の貸し出しがあるか確認しましょう。
• 授乳・オムツ替えスペース：店内にない場合でも、すぐ近くに設備があるか確認が必要です。
• お祝い膳メニュー：「お祝い懐石」などのコースがあるお店なら、進行もスムーズで特別感があります。

予約の際には必ず「生後1ヶ月の赤ちゃんがいます」「お宮参りの帰りです」と伝えましょう。お店側が良い席を用意してくれたり、配慮してくれることが多いです。

自宅でお祝い膳（仕出し・デリバリー）を利用するメリット

最近増えているのが、自宅に仕出し弁当やデリバリーを頼んで食事会をするスタイルです。

最大のメリットは、「周囲に気を使わなくて良い」ことです。赤ちゃんが泣いても周りのお客様に迷惑をかける心配がなく、授乳やオムツ替えも自宅なら自由に行えます。ママもリラックスした部屋着に着替えて食事を楽しめるため、非常に合理的で人気があります。

【家族行事の専門家のアドバイス：食事会での席次マナー】

食事会を行う場合、上座（床の間や入り口から遠い席）には父方の祖父母に座っていただくのが一般的なマナーです。しかし、赤ちゃんのお世話が必要なママが動きやすい席（入り口近くなど）に座るなど、形式にとらわれすぎず、参加者全員が快適に過ごせる配置を事前に相談しておくとスムーズです。「ママは授乳があるので、こちらの席に座らせていただきますね」と一言添えれば、失礼にはなりません。

よくあるトラブル回避＆Q&A：義実家対応から細かい疑問まで

お宮参りは両家が関わる行事ゆえに、思わぬトラブルや悩みがつきものです。ここでは、多くのママが直面する「義実家との関係」や「想定外の事態」への対処法をQ&A形式で解説します。

最大の悩み「誰が赤ちゃんを抱っこする？」問題の解決策

お宮参り最大の火種になりやすいのが、「誰が赤ちゃんを抱っこしてご祈祷を受けるか」という問題です。

伝統的なしきたり：
「父方の祖母」が抱っこするのが正式とされています。これは昔、お産が「穢れ（けがれ）」とされ、産後の母親はまだ忌み期間中であるため、代わりに祖母が抱っこしたという歴史的背景があります。

現代の事情：
「せっかくだからママが抱っこしたい」「母方の祖母にも抱っこさせてあげたい」という声が増えています。また、核家族化により祖父母が参加しないケースも多々あります。

解決策：
事前に「ご祈祷中は、しきたり通りお義母様にお願いしてもよろしいですか？」と相談を立てておくのが無難です。その上で、写真撮影の際には「ママ抱っこ」「パパ抱っこ」「母方祖母抱っこ」とローテーションを組み、全員が赤ちゃんと触れ合える時間を作ることが、不満を残さない秘訣です。

義実家・実家との調整で揉めないための伝え方

日程や場所決めで両家の意見が食い違うことがあります。この時、パパとママが板挟みにならないよう、夫婦で意見を統一しておくことが重要です。

伝え方のコツは、「主語を『赤ちゃん』または『第三者』にすること」です。

• NG：「私が疲れるので延期したいです」
• OK：「医師から、赤ちゃんの体調を考えてもう少し暖かくなってからにするよう勧められました」
• OK：「神社の方に聞いたところ、最近は混雑を避けてこの時期にする方が多いそうです」

このように伝えると、相手も反論しにくく、納得してもらいやすくなります。

雨の日や悪天候の場合は延期すべき？

当日の朝、雨が降っていたらどうするか。小雨程度なら決行しても良いですが、土砂降りや台風の場合は迷わず延期または中止を検討しましょう。

着物が濡れてしまう心配だけでなく、足元が悪く転倒のリスクがあり、赤ちゃんを抱っこしての移動は危険です。フォトスタジオでの撮影だけ行い、参拝は後日改めて、という対応も可能です。無理をして風邪を引いては大変ですので、勇気ある決断も親の役目です。

お宮参りをしないという選択肢はある？

「宗教的な理由」「家庭の事情」「コロナ禍などの状況」により、お宮参りをしないという選択をするご家庭もあります。これは決して悪いことではありません。

お宮参りをしない代わりに、自宅で記念写真を撮ったり、家族だけで食事会を開いてお祝いするなど、形を変えて赤ちゃんの誕生を祝う方法はいくらでもあります。大切なのは「形式」ではなく「祝う気持ち」です。

地域特有の風習（紐銭・犬張子など）への対応

関西地方の「紐銭（ひもせん）」や、関東地方の「犬張子（いぬはりこ）」など、地域によって独特の風習があります。例えば紐銭は、親戚からいただいたご祝儀袋を祝い着の紐にぶら下げる風習です。

パパとママの出身地が違う場合、こうした風習の違いで戸惑うことがあります。基本的には「お参りする神社の地域の風習」か「パパの実家の風習」に合わせることが多いですが、こだわる必要はありません。義父母に「そちらの地域ではどのようなしきたりがありますか？」と事前に聞いておくと、尊重する姿勢が伝わり喜ばれます。

【家族行事の専門家のアドバイス：抱っこ問題のスマートな解決法】

伝統的には「父方の祖母」が抱っこする習わしですが、最近はこだわらないご家庭も増えています。角を立てずに解決するには、カメラマンや神職の方から「せっかくですので、皆様交代で抱っこして写真を撮りましょう」と提案してもらう（またはそう提案されたことにする）のが効果的です。全員が赤ちゃんと触れ合える時間を作ることで、満足度が高まります。プロに頼む場合は、事前に「母方の祖母にも抱っこさせてあげたいので、そういう流れを作ってください」とこっそり伝えておくと、上手に誘導してくれますよ。

まとめ：無理のない計画で、家族全員が笑顔になれるお宮参りを

お宮参りは、赤ちゃんにとって初めての大きなイベントであり、家族にとっても大切な思い出となる行事です。しかし、マナーやしきたりを気にしすぎて、ママや赤ちゃんが疲弊してしまっては意味がありません。

大切なのは、「赤ちゃんの健やかな成長を願う気持ち」と「産後のママをいたわる配慮」です。この2つさえあれば、時期がずれても、服装がカジュアルでも、素晴らしいお宮参りになります。

最後に、当日までに確認しておくべき準備リストをまとめました。これらをチェックして、安心して当日を迎えてください。

お宮参り準備の最終チェックリスト

• 日程の決定：両家の予定と赤ちゃんの体調を確認しましたか？
• 神社の予約：ご祈祷の予約は必要ですか？初穂料の金額は確認しましたか？
• 初穂料の準備：新札を用意し、のし袋（紅白蝶結び）に入れましたか？
• 服装の手配：赤ちゃんの祝い着、両親・祖父母の服装は決まりましたか？
• 写真撮影の手配：スタジオ予約または出張カメラマンの手配は済みましたか？
• 食事会の手配：お店の予約（個室・座敷）は完了していますか？
• 当日の持ち物準備：オムツ、ミルク、着替えなどをバッグに詰めましたか？

準備万端整えて、ご家族皆様で素敵な一日をお過ごしください。赤ちゃんの健やかなご成長を心よりお祈り申し上げます。