「この曲、どうしてもサビのダンスが踊りたくなる！」
「カラオケで歌いたいけれど、あの早口ラップで絶対に舌が回らない……」
今、世界中のチャートを席巻し、SNSを開けば流れてこない日はないほどの社会現象となっている楽曲、それが『ブリンバンバンボン（Bling-Bang-Bang-Born）』です。TVアニメ『マッシュル-MASHLE-』第2期のオープニングテーマとして書き下ろされたこの楽曲は、単なるアニソンの枠を超え、子供から大人までを巻き込む巨大なムーブメントとなりました。
しかし、いざ自分で歌おうとすると、超絶技巧のラップパートに圧倒され、ダンスを真似しようとしても「なんだか盆踊りみたいになってしまう」という悩みを抱える方が非常に多いのが現実です。聴く分には最高に心地よいリズムも、再現するとなるとプロ級のスキルが求められる難曲だからです。
安心してください。この記事では、現役ボイストレーナー兼リズムインストラクターである筆者が、この難関曲を完全に攻略するためのメソッドを徹底的に解説します。リズムの取り方から、舌を噛まないための発音トレーニング、そしてSNSで映えるダンスの「身体の使い方」まで、プロの視点で分解してお伝えします。
この記事を読み終える頃には、あなたは楽曲に込められた「自己肯定感」の意味を深く理解し、次のカラオケや動画撮影で、周囲を驚かせるパフォーマンスができるようになっているはずです。さあ、魔法のような中毒性を持つこの曲を、あなたの「持ち歌」にするためのレッスンを始めましょう。
この記事でわかること
- 現役講師直伝！あの早口ラップを噛まずに歌うための「テンポ0.75倍」練習法と具体的な3ステップ
- ダンス初心者でも一瞬でカッコよく見える「BBBBダンス」のアイソレーションと重心移動のコツ
- 歌詞に込められた「魔法を使えない最強筋肉」の意味と、それが聴く人の自己肯定感を爆上げする理由
ブリンバンバンボン（Bling-Bang-Bang-Born）とは？基礎知識と人気の理由
まず、実践的な練習に入る前に、この楽曲がなぜこれほどまでに世界中で愛されているのか、その背景と楽曲の構造を理解しておきましょう。楽曲の背景を知ることは、歌やダンスの表現力（グルーヴ）を高めるための重要な第一歩です。ただ音をなぞるのと、意味を理解して表現するのとでは、パフォーマンスの「深み」が全く異なります。
この楽曲は、ヒップホップユニットによる超絶技巧と、魔法界を舞台にしたアニメの世界観が奇跡的な融合を果たした作品です。まずは基本的な楽曲データを確認し、その特異性を把握しましょう。
▼楽曲基本情報まとめ（クリックで展開）
| 楽曲名 | Bling-Bang-Bang-Born（ブリン・バン・バン・ボン） |
| アーティスト | Creepy Nuts（クリーピーナッツ） |
| タイアップ | TVアニメ『マッシュル-MASHLE-』第2期「神覚者候補選抜試験編」オープニングテーマ |
| BPM（テンポ） | 157（BPM160前後で推移する高速ビート） |
| ジャンル | ジャージークラブ（Jersey Club） / ドリル（Drill） / ヒップホップ |
| 構成要素 | ダークなドリルビート、弾むようなジャージークラブのリズム、超高速ラップ、キャッチーな呪文のようなサビ |
TVアニメ『マッシュル-MASHLE-』第2期OPテーマとしての役割
この楽曲は、アニメ『マッシュル-MASHLE-』の主人公、マッシュ・バーンデッドのキャラクター性を音楽で完璧に表現しています。物語の舞台は、誰もが魔法を使える世界。その中で、主人公だけは魔法が使えません。しかし、彼は鍛え抜かれた「筋肉」という物理的な力だけで、エリート魔法使いたちを圧倒していきます。
『Bling-Bang-Bang-Born』という楽曲もまた、この「異端の強さ」を体現しています。魔法（メロディアスで幻想的な旋律）ではなく、ラップ（言葉のリズムと打撃力）という「ナマ身の人間力」で勝負しているのです。アニメのオープニング映像では、主人公が無表情で軽快なダンスを披露していますが、あのギャップこそがこの曲の本質です。「シリアスな状況でも、己のスタイルを貫いて軽やかに乗り越える」というメッセージが、楽曲の疾走感とマッチしています。
ボイストレーニングの観点から見ても、この曲は「力み」と「脱力」のバランスが絶妙です。サビの部分は非常にリラックスした発声で歌われていますが、ヴァース（Aメロ・Bメロ）の部分では鋭いアタック感のあるラップが展開されます。このコントラストが、アニメの「魔法 vs 筋肉」という対立構造を見事に音で表現しているのです。
世界的ヒット！ビルボードランクインとSNS拡散の背景
リリース直後から、この曲は日本国内だけでなく、海外のチャートでも爆発的な反応を得ました。Billboard Global 200へのランクインをはじめ、各国のバイラルチャートで1位を獲得するなど、異例のヒットを記録しています。なぜ、日本語のラップ曲がこれほどまでに国境を超えたのでしょうか。
最大の要因は、TikTokをはじめとするショート動画プラットフォームでの拡散です。サビの「Bling-Bang-Bang, Bling-Bang-Bang-Born」というフレーズは、言語の壁を超えて耳に残る「音の面白さ」を持っています。日本語がわからなくても、リズムとして口ずさみたくなる中毒性があるのです。これに、アニメOP映像のキャッチーなダンス（通称：BBBBダンス）が組み合わさることで、「踊ってみた」動画が大量に生成されました。
また、音楽的にも「ジャージークラブ」という、現在世界的にトレンドとなっているダンスミュージックのビートを取り入れている点が功を奏しています。最新のトレンドビートに、日本独自のスキルフルなラップが乗ることで、海外のリスナーにとっても「新しくてカッコいい」と感じさせるサウンドに仕上がっているのです。
現役ボイストレーナー兼リズムインストラクターのアドバイス
「なぜこの曲は耳から離れないのか？その正体は『反復と裏切りの黄金比』にあります。サビでは『Bling-Bang-Bang』という同じリズムパターンが執拗に繰り返されますが、その直後にラップパートでリズムが細かく刻まれ、予測不能な展開を見せます。人間の脳は、単純な繰り返し（安心感）と予想外の変化（刺激）が交互に来ると、強い快感を覚えるようにできています。この曲は、そのドーパミンが出る構造が完璧に計算されています。だからこそ、一度聴くと頭から離れなくなる『中毒性』が生まれるのです」
【歌詞考察】「Bling-Bang-Bang-Born」の意味とマッシュルとのリンク
楽曲を歌う際、歌詞の意味を理解しているかどうかで、声に乗る「感情の重み」が変わります。特にラップミュージックにおいては、言葉一つひとつが弾丸のような役割を果たします。ここでは、一見呪文のように聞こえるタイトルの意味と、歌詞全体に流れるテーマを深掘りしていきましょう。
タイトルの意味は？「Bling」「Bang」「Born」の語源と解釈
タイトルである『Bling-Bang-Bang-Born』は、単なる擬音語の羅列ではありません。それぞれの単語には、ヒップホップスラングとしての背景や、明確な意図が込められています。
- Bling（ブリン）: ヒップホップ用語で、宝石や貴金属がキラキラと輝く様子を表します。「Bling-Bling」として使われることが多く、成功者の証、派手な輝き、才能の煌めきを象徴しています。
- Bang（バン）: 銃声や爆発音を表す擬音語ですが、スラングでは「衝撃を与える」「カッコいい」「イケてる」という意味でも使われます。力強さやインパクトの象徴です。
- Born（ボーン）: 「生まれる」「生まれつきの」という意味です。
これらを繋ぎ合わせると、「生まれながらにして輝き、衝撃を与える存在」すなわち「生粋の才能」「天性のスター」といった意味合いが浮かび上がってきます。これは、魔法が使えないというハンデを背負いながらも、圧倒的な身体能力という「生まれ持った才能」で世界を驚かせる主人公の姿そのものです。
歌詞全体に込められた「自己肯定感」とナマ身の強さ
歌詞を読み解くと、そこには「他人の評価軸ではなく、自分の物差しで生きる」という強烈な自己肯定のメッセージが込められています。「鏡よ鏡」というフレーズが登場しますが、これは童話『白雪姫』の「世界で一番美しいのは誰？」という問いかけへのオマージュでしょう。しかし、この曲では「誰が一番か」を鏡に問う必要すらありません。なぜなら、自分が一番であることを自覚しているからです。
「魔法がつかえる」ことがステータスの世界で、「魔法がつかえない」ことは通常なら劣等感の原因になります。しかし、歌詞の中ではその劣等感を微塵も感じさせません。むしろ、既存のルール（魔法）の外側にいる自分こそが最強であると高らかに宣言しています。「ナマ身」であることの誇り、作り物ではない本物の強さが、言葉の端々から溢れ出しています。
アニメ主人公マッシュ・バーンデッドの生き様との共通点
アニメの主人公マッシュは、シュークリームが大好きでマイペースな性格ですが、理不尽な力に対しては拳一つで立ち向かいます。この楽曲の歌詞も、一見ふざけているようでいて、核心部分では非常にシリアスな実力主義を歌っています。
例えば、歌詞の中に登場するライバルたちを実力でねじ伏せていく描写は、アニメのバトルシーンと完全にリンクしています。しかし、それを悲壮感たっぷりに歌うのではなく、あくまで「余裕」を持って楽しんでいるように表現するのが、この曲のスタイルです。歌う際も、必死さを出すのではなく、「俺にとってはこれくらい朝飯前だ」というクールなスタンスを意識することが重要です。
現役ボイストレーナー兼リズムインストラクターのアドバイス
「歌詞の意味を理解して歌うだけで『声の説得力』が変わる理由、それは『アタック（音の出だし）』の強さに影響するからです。例えば『Bling』という単語を『ただの音』として発音するのと、『俺は輝いている』という自信を持って発音するのとでは、唇の破裂音の強さが無意識に変わります。自信を持つと腹圧が自然に入り、声に芯が通るのです。テクニック以前に、まずは『自分は最強だ』というマインドセットを持つこと。これがこの曲を歌いこなす最大のコツです」
【歌唱指導】カラオケで完コピ！難関ラップとリズム攻略法
ここからは、いよいよ実践編です。多くの人が挫折する「早口ラップ」の攻略法を中心に、カラオケで高得点を出し、聴いている人を盛り上げるための歌唱テクニックを解説します。ボイストレーナーとしての経験に基づき、感覚論ではなく、具体的な練習ステップを提示します。
全体構成と難易度マップ：まずはサビから攻略しよう
この曲をいきなり最初から最後まで通して練習しようとすると、Aメロの複雑なリズムで心が折れてしまいます。まずは曲を分解し、難易度の低いパートから確実に攻略していく「分割練習法」がおすすめです。
▼パート別難易度と重要度グラフ（クリックで詳細確認）
| パート | 難易度 (1-5) | 重要度 (1-5) | 攻略のポイント |
|---|---|---|---|
| サビ (Bling-Bang…) | ★★☆☆☆ | ★★★★★ | まずはここ！キャッチーなリズムとアクセント位置を正確に。 |
| Aメロ (ラップ前半) | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | 低音でのリズムキープ。言葉が詰まりやすいので注意。 |
| Bメロ (早口パート) | ★★★★★ | ★★★★☆ | 最難関。テンポを落としての子音トレーニングが必須。 |
| Dメロ (メロディアス) | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ | 裏声（ファルセット）への切り替えと音程の安定性。 |
まずは、最も重要かつ比較的歌いやすい「サビ」を完璧にすることから始めましょう。サビが自信を持って歌えれば、曲全体の印象はグッと良くなります。
【超重要】超高速ラップパートを攻略する3ステップ
この曲の最大の壁、それが中盤に訪れる超高速ラップパートです。担当ラッパーの超絶技巧が光る部分ですが、これを素人が原曲のテンポでいきなり真似するのは不可能です。以下の3ステップで、脳と口の動きをリンクさせていきましょう。
▼プロが教える「テンポ0.75倍」練習法とカタカナ分解リスト
ステップ1: 子音（K, T, Pなど）を強調してゆっくり読む
YouTubeの再生速度変更機能などを使い、再生速度を0.75倍、あるいは0.5倍まで落とします。この状態で、歌詞をメロディなしで「朗読」します。この時、重要なのは「子音」を大げさに発音することです。
例えば「実力」という言葉なら「Ji-Tsu-Ryo-Ku」と、唇や舌の動きを意識して強く弾きます。滑舌が悪い原因の9割は、口が動いていないことではなく、舌の筋力不足と唇の閉鎖が甘いことです。
ステップ2: 裏拍（エンカウント）を意識してリズムに乗る
ラップは「表拍（1, 2, 3, 4）」だけでなく、「裏拍（1と, 2と, 3と, 4と）」を感じることが重要です。メトロノームや手拍子を使い、裏のタイミングで言葉がハマる感覚を養います。特にこの曲は、言葉が食い気味に入ってくる箇所が多いので、リズムを「点」ではなく「線」で捉える練習が必要です。
ステップ3: 原曲テンポで息継ぎポイントを確認する
ゆっくりなら言えるようになったら、徐々にテンポを上げます。この時、最も重要なのが「どこで息を吸うか（ブレス）」です。ラップは酸素との戦いです。歌詞カードに「V」などのマークを書き込み、ブレスの位置を完全に固定してください。「吸える時に吸う」ではなく「決めた場所で必ず吸う」のが鉄則です。
サビの「Bling-Bang-Bang-Born」はアクセント位置が命
サビの「Bling-Bang-Bang, Bling-Bang-Bang-Born」というフレーズは、平坦に歌ってしまうと非常にかっこ悪くなります。ここでは「アクセント（強弱）」が命です。
具体的には、「Bang」の部分に強いアクセントを置きます。「ブリン・バン・バン・ボン」というイメージです。特に2回目と3回目の音を強く短く切ることで、リズムに切れ味が生まれます。また、「Born」の語尾は伸ばしすぎず、スパッと切ることで、次のフレーズへの助走がスムーズになります。
喉だけで歌うのではなく、お腹の底から短く息を吐き出す「ドッグブレス（犬の呼吸）」の要領で、一音一音に腹圧をかけてみてください。声の通りが劇的に良くなります。
歌唱時のブレス（息継ぎ）位置とスタミナ配分のコツ
この曲は息継ぎの暇がほとんどありません。特にカラオケでは、サビで盛り上がって体力を使い果たし、その後のラップパートで酸欠になるパターンがよく見られます。
スタミナ配分のコツは、「サビは8割の力で歌う」ことです。サビはメロディとバッキング（伴奏）が強いので、全力で叫ばなくても十分に盛り上がります。むしろ、少し余裕を残してクールに歌う方が、この曲の雰囲気には合っています。
そして、温存した体力をラップパートの「滑舌」に注ぎ込みます。ブレスは、長いフレーズの前で深く吸うのではなく、短い隙間で「ハッ」と短く鋭く吸う「クイックブレス」を多用してください。口を大きく開けすぎず、ストローで空気を吸うようなイメージで行うと、喉が乾燥しにくく、素早く息を補充できます。
現役ボイストレーナー兼リズムインストラクターのアドバイス
「生徒さんがよくつまずく『リズム走り』の修正方法についてお話しします。速い曲を歌う時、多くの人は焦ってリズムが前倒し（走る状態）になりがちです。これを防ぐには、伴奏の『ドラムの音』、特に低い音の『バスドラム（ドン！という音）』をよく聴くことです。自分の声ではなく、バックトラックのドラム音に耳を傾け、その音に自分の声を『乗せる』感覚を持ってください。自分が機関車になるのではなく、走っている電車（ビート）に飛び乗るイメージです。これだけで、リズム感は格段に安定します」
【ダンス解説】SNSで話題の「BBBBダンス」をカッコよく踊るコツ
歌だけでなく、ダンスもマスターすれば、あなたのパフォーマンスは完璧になります。TikTokなどで流行している通称「BBBBダンス」は、上半身の動きがメインなので、狭いカラオケボックスでも実践可能です。初心者でも「それっぽく」見せるためのポイントを、身体の使い方のプロとして解説します。
サビの振り付け分解：腕の動きと腰のリズム
BBBBダンスの基本は、左右に腕を振りながら腰を振る動作です。一見簡単そうですが、手と腰がバラバラになってしまう人が続出しています。
- 腕の動き: 両腕を軽く曲げ、肘を支点にして左右に振ります。この時、手首をブラブラさせず、少し固定する意識を持つと、キレが出ます。腕は「振る」というより、空間にある太鼓を左右で叩くようなイメージです。
- 腰の動き: 腕が右に行くとき、腰は左に入れます。つまり、上半身と下半身が逆の動きをする「ツイスト」の状態を作ります。これがダンスの立体感を生みます。
最初は音楽なしで、ゆっくりと「腕が右、腰が左」「腕が左、腰が右」と口に出しながら確認しましょう。ラジオ体操のひねり運動に近い感覚です。
初心者でもプロっぽく見せる「アイソレーション」の基礎
ダンスが上手い人と下手な人の決定的な違いは、「アイソレーション（分離運動）」ができているかどうかです。この曲のダンスでは、特に「首」と「上半身」のアイソレーションが重要になります。
アニメのOP映像をよく見ると、マッシュは顔の位置をあまり動かさず、肩や腰だけを動かしています。このように、「頭の位置を空中に固定する」意識を持つだけで、一気にプロっぽくなります。鏡を見ながら、自分の目の高さが変わらないように膝を使って上下動を吸収し、肩だけを左右に揺らす練習をしてみてください。
鏡なしでも練習できる！左右の動き確認ポイント
練習スタジオのように大きな鏡がない場所で練習する場合、スマホの自撮りモード（インカメラ）を活用しましょう。自分の姿を録画して見返すのが一番の近道です。
▼自撮りチェックリスト（クリックで展開）
- 肘の高さ: 左右の肘が肩より下がっていませんか？少し高めに保つと見栄えが良いです。
- 顔の向き: 身体をひねっても、顔（目線）はずっとカメラを見続けていますか？目線が泳ぐと自信なさげに見えます。
- リズムのオン・オフ: 「Bang」の音に合わせて、動きがピタッと止まれていますか？動き続けるより、一瞬の「静止」を作ることでメリハリが出ます。
現役ボイストレーナー兼リズムインストラクターのアドバイス
「ダンスと歌を同時に行うための『脱力』の極意をお伝えします。歌もダンスも、全身に力が入っているとすぐにバテてしまいますし、動きが硬くなります。コツは『体幹（お腹周り）だけ力を入れ、手足はリラックスさせる』ことです。お臍の下（丹田）にクッと力を入れ、そこを軸にして手足を操り人形のように動かすイメージです。こうすると、声の支えもしっかりし、ダンスも滑らかになります。全てを頑張ろうとせず、軸だけを意識してください」
音楽ジャンル「ジャージークラブ」から見るリズムの特徴
ここで少し専門的な話をしましょう。この曲の「ノリやすさ」の秘密は、ベースとなっている音楽ジャンルにあります。これを知っていると、音楽通として一目置かれるだけでなく、リズムの取り方がより直感的になります。
ジャージークラブ（Jersey Club）とは？独特なキックパターンの解説
『Bling-Bang-Bang-Born』のリズムの土台となっているのは、「ジャージークラブ（Jersey Club）」というジャンルです。2000年代にアメリカのニュージャージー州で生まれたダンスミュージックで、最大の特徴は「ドン・ドン・ドッ・ドッ・ドッ」という独特のキック（バスドラム）のパターンにあります。
通常の4つ打ち（ドン・ドン・ドン・ドン）とは異なり、3拍目から細かい連打が入ることで、強制的に身体が弾むようなグルーヴが生まれます。この「跳ねるようなリズム」が、聴く人の心拍数を上げ、テンションを高める効果を持っています。
ドリル（Drill）要素の融合と進化
さらにこの曲には、「ドリル（Drill）」というジャンルの要素も混ざっています。ドリルは、重低音が唸るようなベースラインと、不穏でダークな雰囲気が特徴です。
明るく弾む「ジャージークラブ」のリズムに、重厚でカッコいい「ドリル」のベースを組み合わせる。この相反する要素の融合（ミクスチャー）こそが、Creepy Nutsというアーティストの真骨頂であり、この曲が単なるポップソングに留まらない深みを持っている理由です。
リズムを感じることで歌もダンスも上達するメカニズム
この「ジャージークラブ」特有の「ドッ・ドッ・ドッ」という連打に合わせて、身体でバウンス（上下動）を取るようにすると、歌のリズムも驚くほど合いやすくなります。
歌う時に、メロディだけを追うのではなく、このドラムのキック音を体で感じてください。足で床を踏み鳴らすようにリズムを取ると、早口ラップの部分もリズムの波に乗ってスムーズに言葉が出てくるようになります。
現役ボイストレーナー兼リズムインストラクターのアドバイス
「リズムを『点』ではなく『波』で捉えるイメージを持ちましょう。メトロノームのようにカチカチと刻むのではなく、海に浮かぶ波のように、大きなうねりの中でタイミングを取るのです。ジャージークラブのビートは、まさにその『波』を作り出しやすい構造になっています。音楽に身を委ね、波乗りをするような感覚で歌い、踊ってみてください。それが『グルーヴ』です」
ブリンバンバンボンに関するよくある質問 (FAQ)
最後に、レッスン現場やネット上でよく見かける質問に、プロの視点から回答します。疑問を解消して、迷いなく練習に取り組みましょう。
Q. 歌詞の「鏡よ鏡」の部分の元ネタは？
前述の通り、グリム童話『白雪姫』に登場する魔法の鏡への問いかけ「鏡よ鏡、世界で一番美しいのは誰？」が元ネタであると考えられます。ヒップホップでは、既存の有名なフレーズを引用・改変して自分の文脈に取り込む「サンプリング」という手法がよく使われます。ここでは、「答えを聞くまでもなく自分が一番だ」という皮肉と自信を表現するために使われています。
Q. カラオケでキーを変えるならいくつがおすすめ？
原曲は男性ボーカルとしては音域が広く、特にラップ部分は低音から高音まで激しく移動します。また、女性が歌うには低すぎる場合もあります。
現役ボイストレーナー兼リズムインストラクターのアドバイス
「男女別おすすめキー設定と無理のない発声法について解説します。
【女性の場合】 原曲キーだと低音が出しにくいことが多いため、『+3』〜『+5』程度上げると歌いやすくなります。ラップの低音部分が自然な話し声の高さに来るように調整してください。
【男性の場合】 高音がきつい場合は無理せず『-2』〜『-4』下げましょう。ただし、下げすぎるとラップの疾走感が損なわれることがあるので、テンポを速く感じるためにあえて原曲キーで、裏声（ファルセット）を駆使して歌うのも一つの手です。無理に地声で叫ぶと喉を痛めるので、高音は軽く抜くように発声しましょう」
Q. 子供でも歌ったり踊ったりできる？指導のポイントは？
もちろん可能です！実際、多くの子供たちが楽しんでいます。子供に教える際のポイントは、「正確さ」よりも「楽しさ」を優先することです。ラップの歌詞を完璧に言わせようとすると嫌になってしまうので、「ブリンバンバン」の部分だけ一緒に歌ったり、ダンスの手の動きだけを真似させたりするだけで十分です。リズムに合わせて体を動かす楽しさを知る、絶好の教材になります。
まとめ：魔法のような中毒曲をマスターして主役になろう
『ブリンバンバンボン』は、単に流行っているだけでなく、音楽的にも高度な技術と計算された中毒性を持つ傑作です。難易度は高いですが、今回解説した「分解練習」や「リズムの捉え方」を実践すれば、必ず攻略の糸口が見えてきます。
魔法が使えないマッシュが筋肉で世界を変えたように、あなたも練習という「努力」で、この難曲を自分のものにしてください。カラオケで完璧に歌い切ったとき、あるいはダンス動画をアップしたとき、あなたは間違いなくその場の主役になれるはずです。
現役ボイストレーナー兼リズムインストラクターのアドバイス
「練習を継続するためのメンタルセットとして、最初は『できなくて当たり前』と思うことが大切です。プロである彼らが生み出した超絶技巧の曲なのですから、すぐにできなくても落ち込む必要はありません。昨日より今日、一言多くラップが言えるようになった、その小さな成長を楽しんでください。完璧を目指すより、まずは大きな声で『Bling-Bang-Bang-Born！』と叫んで、自分自身の自己肯定感を高めていきましょう。あなたの歌声が、誰かの元気になることを願っています！」
カラオケ＆ダンス攻略 最終チェックリスト
- [歌唱] サビの「Bang」に強いアクセントを置けているか？
- [歌唱] ラップパートのブレス位置は決まっているか？（酸欠防止）
- [歌唱] 早口部分は「子音」を意識して発音できているか？
- [ダンス] 腕を振る際、腰を逆方向にツイストできているか？
- [ダンス] 顔（目線）の位置を固定して、アイソレーションができているか？
- [マインド] 「自分は最強だ」という歌詞の主人公になりきれているか？
さあ、準備は整いました。あとは音楽を再生して、身体を揺らすだけです。Let’s Bling-Bang-Bang-Born!
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