まんまる堂編集部

自宅トレーニングで成果を出したいなら、場所を取らず重量変更が可能な「可変式ダンベル」が最適解です。安易に軽いものを選ばず、成長を見越した重量設定がボディメイク成功の鍵を握ります。この記事では、以下の3点について詳しく解説します。プロが教える...

野球というスポーツにおいて、試合の勝敗の7割から8割を握ると言われるポジション、それが投手（ピッチャー）です。マウンドという独特な傾斜のある場所から、たった一人で打者と対峙し、ゲーム全体をコントロールする役割は、他のどのポジションとも異なる...

K-POP第4世代を牽引し、世界的なシンドロームを巻き起こしているNewJeans。その中で、圧倒的な「清純ビジュアル」と芯の通ったリーダーシップでグループを支える長女、ミンジ（Minji）。彼女の魅力は、単に美しい顔立ちだけにとどまりませ...

「直毛すぎて髪がまとまらない」「セットしてもすぐにペタンとしてしまう」「パーマをかけたいけれど、クルクルになりすぎて失敗するのが怖い」これらは、私が日々サロンでお客様から伺う最も多い悩みです。結論から申し上げますと、ニュアンスパーマとは、髪...

日常会話やSNS、あるいはビジネスの現場で「カオス」という言葉を耳にしない日はありません。しかし、この言葉の本当の意味を正しく説明できる人は意外と少ないのではないでしょうか。「めちゃくちゃ」「わけがわからない」といったニュアンスで使われるこ...

日本中の育児に奮闘するママたちから、絶大な支持と共感を集めるトップブロガー「オギャ子」さん。彼女が運営するブログ「コソダテフル」は、飾らない日常のリアルと、思わず吹き出してしまう爆笑エピソードで、日々の疲れを癒やすオアシスのような存在となっ...

ユニバーサル・スタジオ・ジャパン（USJ）を最高に楽しむためのマストアイテムといえば、やはり「カチューシャ」です。パーク内を見渡せば、多くのゲストがお気に入りのキャラクターを頭につけて笑顔で歩いています。しかし、いざパークに到着してから「ど...

YouTubeやSoundCloudなどの動画・音声コンテンツを、手軽にオフラインで楽しみたいと考えたとき、多くのユーザーがたどり着くのが「Offliberty（オフリバティ）」というWebツールです。登録不要かつ無料で利用できる利便性の高...

悠仁さまの電車通学における警備リスクは、昨今の治安情勢の変化により過去最高レベルに達しています。かつてないほど「要人警護」への関心が高まる中、なぜ電車という環境がプロにとって脅威なのか、その本質は十分に理解されていません。この記事では、元警...

フジテレビ系列で放送されているトークバラエティ『だれかtoなかい』は、メイン司会者とパートナーMCが、毎回異色の豪華ゲストを招き、台本なしの予測不能なトークを展開する番組です。最新話は放送終了直後から動画配信サービス「TVer」にて無料で見...