ニキビパッチは「ニキビの状態」に合わせて使い分けることが早期改善の鍵です。誤った選択は逆に症状を悪化させる原因になります。この記事では、現役の美容皮膚科医監修のもと、あなたのニキビに最適なパッチの選び方と、メイクで隠しながら治すための正しい活用法を解説します。
この記事でわかること
- 【医師解説】白・赤・黄ニキビそれぞれの状態に合ったパッチの選び方
- ハイドロコロイド・薬用・ニードルの3大タイプ別おすすめ商品と特徴
- 貼ると悪化する？ニキビパッチのNGな使い方と正しい貼るタイミング
ニキビパッチの効果とは？知っておくべき基礎知識とメカニズム
近年、韓国コスメブームとともに日本でも急速に普及した「ニキビパッチ」。ドラッグストアやバラエティショップの棚には数多くの種類が並んでいますが、実際のところ「貼るだけでニキビが治るのか？」という疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。
結論から申し上げますと、ニキビパッチは魔法のようにニキビを消滅させるものではありませんが、「適切な環境を作ることで治癒をサポートする」という医学的な理にかなったアイテムです。しかし、その効果を最大限に引き出すためには、まずそのメカニズムを正しく理解する必要があります。
現役美容皮膚科医のアドバイス
「ニキビパッチの最大の役割は『物理的な保護』と『有効成分の浸透』です。しかし、使い方を間違えると密閉によってアクネ菌を増殖させるリスクもあります。まずは正しい仕組みを理解しましょう。」
ニキビパッチの主な3つの役割（保護・浸透・吸着）
ニキビパッチが肌に対して果たす役割は、大きく分けて以下の3点に集約されます。これらは、皮膚科学的な観点から見ても、トラブルを起こしている肌にとって非常に重要なケアとなります。
1. 物理的な保護（バリア機能の代用）
最も基本的かつ重要な機能です。ニキビができると、気になって指で触ってしまったり、マスクの摩擦で刺激を受けたり、髪の毛先が触れて雑菌が付着したりします。これらは全て炎症を悪化させる要因です。パッチを貼ることで、患部を物理的に隔離し、外部刺激から守ることができます。これは、傷口に絆創膏を貼るのと同様の意義があります。
2. 有効成分の浸透促進（ODT効果）
一部のニキビパッチには、殺菌成分や抗炎症成分が含まれています。これらを肌に塗布した上からパッチで覆う（またはパッチ自体に成分が含まれている）ことで、密封閉鎖療法（ODT：Occlusive Dressing Technique）に近い効果が期待できます。密閉することで角質層が水分を含んで柔らかくなり、有効成分が深部まで浸透しやすくなるのです。
3. 滲出液の吸着（湿潤療法）
ニキビが潰れてしまった後や、膿が出ている状態に対して有効な機能です。ハイドロコロイド素材などの吸水性ポリマーが、傷口から出る体液（滲出液）を吸収・保持し、傷を治すのに最適な湿潤環境を保ちます。これにより、かさぶたを作らせずにきれいに治すことが可能になります。
「医薬品・医薬部外品」と「化粧品（雑貨）」の違い
ニキビパッチを選ぶ際、パッケージの裏面を見て「分類」を確認することは非常に重要です。法的な分類によって、期待できる効果の範囲が異なるからです。
医薬品・医療機器
治療を目的としたものです。ハイドロコロイド素材のパッチの一部は「一般医療機器（救急絆創膏）」として登録されており、傷の保護や治癒促進が認められています。
医薬部外品（薬用）
厚生労働省が認可した有効成分（サリチル酸、イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸ジカリウムなど）が一定濃度配合されているものです。「ニキビを防ぐ」「皮膚の清浄」などの効能効果を謳うことができます。殺菌や抗炎症を目的とする場合は、この表記があるものを選ぶのが賢明です。
化粧品・雑貨
上記以外の多くのニキビパッチがここに分類されます。「肌を健やかに保つ」「肌を保護する」といった範囲の効果にとどまりますが、CICA（ツボクサエキス）などの美容成分を配合し、スキンケアの一環として使用されるものが多いです。
治るニキビと治らないニキビの見極めライン
すべてのニキビにパッチが効くわけではありません。むしろ、パッチを貼ることで悪化してしまう「貼ってはいけないニキビ」が存在します。この見極めこそが、トラブルを回避する最大のポイントです。
▼ 詳細解説：ニキビパッチの効果範囲図解
| ニキビの状態 | パッチの適合性 | 推奨される対応 |
|---|---|---|
| 白ニキビ・黒ニキビ （初期段階・皮脂詰まり） |
△〜○ | 角質ケア成分配合のパッチで毛穴詰まりを解消するか、通常の洗顔と保湿で対応。 |
| 赤ニキビ （炎症・腫れ） |
○（条件付き） | 抗炎症成分・殺菌成分配合の薬用パッチを使用。ただし、密閉による菌増殖リスクがあるため短時間推奨。 |
| 黄ニキビ （化膿・膿が見える） |
△ | 基本的には皮膚科処置推奨。パッチを貼ると膿が破裂する恐れがあるため慎重に。 |
| 潰れた後のニキビ （出血・体液） |
◎（最適） | ハイドロコロイドタイプで保護し、体液を吸わせることで治癒を早める。 |
| しこりニキビ （深部の硬い腫れ） |
×（禁止） | パッチの効果が届かない深さであり、密閉による熱ごもりで悪化する危険性が高い。皮膚科へ。 |
【医師解説】ニキビの進行度（ステージ）別・失敗しない選び方チャート
自分のニキビに合わないパッチを選ぶことは、単にお金の無駄になるだけでなく、肌トラブルを招く原因となります。ここでは、鏡を見ただけで判断できる「色」と「状態」に基づいた、失敗しない選び方を解説します。
現役美容皮膚科医のアドバイス
「自分のニキビを鏡でよく見てください。白くプツッとしているか、赤く腫れているか、それとも潰れてしまった後か。このステージ診断が、早く治すための第一歩です。」
【白ニキビ・黒ニキビ】初期段階には「殺菌・角質ケアタイプ」
白ニキビや黒ニキビは、毛穴に皮脂や角質が詰まっている初期段階（コメド）です。まだ炎症は起きていませんが、放置するとアクネ菌が増殖して赤ニキビへと進行してしまいます。
この段階で選ぶべきは、「サリチル酸（BHA）」や「ティーツリーオイル」などが配合されたパッチです。サリチル酸には角質を軟化させる作用があり、毛穴の詰まりを解消しやすくします。また、殺菌成分が含まれているものでアクネ菌の増殖を未然に防ぐことも有効です。厚みのあるハイドロコロイドタイプよりも、有効成分を届けることに特化した薄手のタイプが適しています。
【赤ニキビ】炎症中には「抗炎症・鎮静タイプ（薬用/CICA）」
赤く腫れて痛みや熱を持っている赤ニキビは、毛穴の中でアクネ菌が増殖し、炎症を起こしている状態です。この段階でのケアは「鎮静」が最優先です。
選ぶべきは、「グリチルリチン酸ジカリウム」や「イソプロピルメチルフェノール」などの有効成分を含む【医薬部外品】のパッチ、あるいは韓国コスメで定番の「CICA（ツボクサエキス）」が高濃度で配合された鎮静特化型のパッチです。
注意点として、赤ニキビは非常にデリケートです。粘着力が強すぎるパッチを貼ると、剥がす時の刺激で炎症が悪化することがあります。また、分厚いハイドロコロイドタイプで完全に密閉してしまうと、酸素を嫌うアクネ菌が爆発的に増殖する可能性があるため、通気性のある薄手タイプや、ニードルで直接抗炎症成分を届けるタイプが推奨されます。
【黄ニキビ・潰れた後】滲出液があるなら「ハイドロコロイドタイプ」
ニキビが悪化して膿が溜まった黄ニキビが潰れた直後や、誤って潰してしまった後の「傷」の状態には、「ハイドロコロイドタイプ」一択です。
このタイプは、傷口から出る透明な体液（滲出液）を吸収してゲル状になり、傷口を湿潤環境に保つことで皮膚の再生を促します。いわゆる「キズパワーパッド」と同じ原理です。かさぶたを作らずに治すため、ニキビ跡（凹凸や色素沈着）が残るリスクを最小限に抑えることができます。
逆に、この状態の肌に殺菌成分やニードルなどの刺激が強いパッチを貼ると、傷口にしみて痛みを感じたり、治癒が遅れたりすることがあるので避けてください。
【ニキビ跡・色素沈着】治った後には「マイクロニードル（美容液）タイプ」
炎症や傷は治まったけれど、赤みや茶色いシミ（色素沈着）が残ってしまった場合、通常のパッチを貼っても効果は薄いです。ここで活躍するのが「マイクロニードルタイプ」です。
ヒアルロン酸やビタミンC誘導体、ナイアシンアミドなどの美容成分を微細な針状に結晶化させたパッチで、角質層に直接突き刺すことで成分を届けます。塗るだけのスキンケアよりも効率的に成分を浸透させることができるため、頑固なニキビ跡のケアや、肌のターンオーバー促進に適しています。
▼【保存版】ニキビステージ別・推奨パッチタイプ早見表
| ニキビの状態 | 推奨タイプ | NG・注意タイプ | 探すべきキーワード・成分 |
|---|---|---|---|
| 白・黒ニキビ （初期） |
角質ケア・殺菌 | 厚手ハイドロコロイド （過剰な密閉は不要） |
サリチル酸、BHA、ティーツリー |
| 赤ニキビ （炎症） |
抗炎症・鎮静（薬用） マイクロニードル |
厚手ハイドロコロイド （菌増殖リスクあり） |
医薬部外品、グリチルリチン酸2K、CICA、薬用 |
| 潰れた後 （傷・液） |
ハイドロコロイド （保護・吸水） |
殺菌・ニードル （傷口への刺激になる） |
ハイドロコロイド、医療機器、保護、吸水 |
| ニキビ跡 （色素沈着） |
マイクロニードル （美容液浸透） |
殺菌・ハイドロコロイド （効果実感しにくい） |
ビタミンC、ナイアシンアミド、ヒアルロン酸 |
3大タイプの特徴と代表成分を深掘り解説
前項で触れた3つの主要タイプについて、さらに詳しく特徴を解説します。それぞれのメリットだけでなく、デメリットや苦手な分野も理解しておくことで、商品選びの失敗を防ぐことができます。
①ハイドロコロイドタイプ：傷パワーパッドと同じ湿潤療法
特徴
素材そのものが水分を吸収する性質を持っています。ニキビから出る滲出液を吸うと、その部分が白くプクッと膨らみます。比較的厚みがあり、色は半透明や肌色のものが多いです。
メリット
最大のメリットは「治癒促進」と「高い物理的保護力」です。クッション性があるため、つい触ってしまう癖がある人には最適です。また、防水性が高く、洗顔や入浴時も剥がれにくいのが特徴です。
デメリット
吸水・密閉力が高すぎるため、まだ膿が出きっていない赤ニキビや、感染を起こしているニキビに貼ると、内部で菌を培養するような状態になり、一晩で悪化することがあります。また、厚みがあるためメイクの下に貼ると目立ちやすい傾向があります。
②薬用・殺菌タイプ（医薬部外品）：有効成分でアクネ菌を叩く
特徴
薄いフィルム状のパッチに、殺菌剤や抗炎症剤が塗布・配合されています。日本のドラッグストアで販売されている「医薬部外品」の多くがこのタイプです。
メリット
炎症を抑える成分がダイレクトに作用するため、赤ニキビの進行を食い止めるのに適しています。非常に薄い（0.1mm以下など）製品が多く、パッチの上からメイクをしても目立ちにくい「ステルス性」に優れています。
デメリット
ハイドロコロイドのような吸水性はないため、膿や体液が出ているジュクジュクしたニキビには貼れません（液が漏れて剥がれてしまいます）。また、殺菌成分が肌に合わない場合、かぶれを起こすこともあります。
③マイクロニードルタイプ：美容成分を直接届ける
特徴
パッチの表面に、目に見えないほど微細な「針（ニードル）」が数百本並んでいます。この針自体が美容成分でできており、肌に刺さった後に体温と水分で溶けて浸透します。
メリット
角質層というバリアを物理的に突破して成分を届けるため、浸透効率が圧倒的に高いです。炎症の鎮静だけでなく、色素沈着ケアや肌のハリ感アップなど、美容効果も同時に狙えます。
デメリット
製造技術が必要なため、他のタイプに比べて価格が高価です（1枚あたり100円〜数百円）。また、貼る瞬間にチクッとした軽い痛みを感じることがあり、痛みに敏感な方にはストレスになる場合があります。
▼（補足）韓国コスメでよく見る「CICA（シカ）」とは？
「CICA」とは、セリ科の植物であるツボクサから抽出されたエキス（ツボクサエキス）のことです。古くから傷の治療に使われてきたハーブで、高い「鎮静作用」と「皮膚修復作用」が期待されています。韓国製のニキビパッチには標準的に配合されていることが多く、赤みのあるニキビや敏感肌のケアに適した成分として世界的に注目されています。
目的別・おすすめニキビパッチ徹底比較
ここまでで「自分のニキビに合うタイプ」が見えてきたはずです。次は、具体的な使用シーンや目的に応じた選び方のポイントを解説します。
現役美容皮膚科医のアドバイス
「成分だけでなく『厚さ』と『密着力』も重要です。日中メイクをして外出するなら 0.1mm 以下の極薄タイプ、寝ている間にしっかり治したいなら剥がれにくい厚手タイプと、シーンで使い分けるのが賢い方法です。」
【日中・メイク用】目立たない極薄＆マット加工のおすすめ選び
仕事や学校へ行く日中、メイクをして過ごす場合は「バレないこと」が最優先です。以下の基準で選んでください。
- 厚さ： 0.1mm以下の「極薄」表記があるもの。
- 表面加工： 光を反射しない「マット加工」や「半透明」のもの。ツヤがあると光って目立ちます。
- フチの形状： パッチの中央が厚く、フチに向かって薄くなる「バーベル型（ドーム型）」加工がされているものは、肌との段差ができにくく、ファンデーションが綺麗に乗ります。
メイクをする際は、パッチを貼った上からコンシーラーやファンデーションを重ねることで、驚くほど目立たなくなります。逆に、厚手のハイドロコロイドタイプの上にメイクをすると、パッチの存在感が際立ってしまうので避けましょう。
【夜用・集中ケア】寝ても剥がれない高密着＆吸水タイプ選び
寝ている間は、枕や布団との摩擦でパッチが剥がれやすい過酷な環境です。しかし、睡眠中は肌の修復が進むゴールデンタイムでもあります。夜用には以下の基準がおすすめです。
- サイズ： 直径10mm〜12mm以上の大きめサイズ。ニキビ全体を余裕を持って覆えるものが剥がれにくいです。
- 素材： 吸水性の高いハイドロコロイドタイプ。寝ている間に滲出液をしっかり吸い取ってくれます。
- 粘着力： 「医療用粘着剤使用」など、肌への優しさと固定力を両立したものがベストです。
複数のサイズが入っているアソートタイプを購入し、夜は大きいサイズ、昼は小さいサイズと使い分けるのも経済的です。
【赤ニキビ・炎症ケア】薬用成分・CICA配合の選び方
「とにかく早く赤みを引きたい」という場合は、成分濃度に注目しましょう。
- 医薬部外品マーク： パッケージにこの表記があるものは、有効成分が規定量配合されている証拠です。信頼性を重視するならここを確認しましょう。
- CICA成分の配合順： 成分表示を見て、ツボクサエキス（マデカッソシド等）が上位に来ているものは配合濃度が高い可能性があります。
- ティーツリー： スーッとする清涼感があり、殺菌作用が期待できるハーブです。初期の赤ニキビにおすすめです。
【ニキビ跡ケア】スペシャルケア用マイクロニードルパッチ選び
ニキビ跡ケアは長期戦です。週に1〜2回のスペシャルケアとして取り入れる場合、以下の点が比較ポイントになります。
- 針の本数と密度： 一般的に針の数が多いほど、美容成分を届けるルートが多くなります。
- 配合成分： 色素沈着（茶色い跡）には「ビタミンC誘導体」や「トラネキサム酸」、赤み跡には「ナイアシンアミド」や「CICA」が配合されているものを選びましょう。
- 針の長さ： 角質層の奥まで届くよう設計された長さのものを選びますが、初めての方は刺激の少ないタイプから試すのが無難です。
悪化させない！ニキビパッチの正しい使い方と貼るタイミング
最高品質のパッチを選んでも、使い方が間違っていれば効果は半減どころか、逆効果になりかねません。特に「いつ貼るか」と「貼る前の肌状態」が重要です。
現役美容皮膚科医のアドバイス
「スキンケアの油分は大敵です。パッチがすぐ剥がれてしまう原因の9割は、貼る前の肌に油分が残っていることです。必ず綿棒などで油分をオフしてから貼りましょう。」
【手順】洗顔後、スキンケアの「前」か「後」か？
最も多い間違いが、乳液やクリームでベタベタになった肌の上に貼ろうとすることです。油分があるとパッチは密着せず、すぐに剥がれてしまいます。また、クリームの油分をパッチの中に閉じ込めてしまうと、アクネ菌の餌になりかねません。
正しい手順：
- 洗顔をして肌を清潔にする。
- 化粧水で水分を補給し、肌に馴染ませる。
- 【重要】パッチを貼りたい部分だけ、綿棒やティッシュで軽く拭き取り、乾いた状態にする。
- ニキビパッチを貼る。空気が入らないように指の腹で数秒間優しく押さえる。
- パッチを避けて、乳液やクリームで保湿する。
もしニードルパッチなど、成分を浸透させたいタイプの場合は、洗顔直後の何もつけていない肌（または化粧水の後すぐ）に貼るのが最も効果的です。
【時間】貼りっぱなしはNG！交換頻度の目安
「貼りっぱなしの方が治る」というのは誤解です。長時間同じパッチを貼っていると、吸着した滲出液や汗でパッチ内が蒸れ、雑菌が繁殖しやすい環境になります。
- 交換目安： 基本的には8〜12時間。朝貼ったら夜に剥がす、夜貼ったら朝剥がすサイクルが理想です。
- 即交換サイン： ハイドロコロイドパッチが白くパンパンに膨らんだ場合や、パッチの端から液が漏れてきた場合は、吸水能力の限界ですので、すぐに新しいものに交換してください。
- 衛生管理： 24時間以上貼り続けることは絶対に避けてください。一度剥がして患部を洗い、清潔にしてから新しいパッチを貼るようにしましょう。
【剥がし方】肌を傷つけないためのテクニック
強力に密着したパッチを勢いよく剥がすと、治りかけの皮膚（表皮）まで一緒に剥がしてしまい、新たな傷を作ってしまうことがあります。これを「剥離刺激」と言います。
正しい剥がし方：
- パッチの端を爪でカリカリせず、ぬるま湯でふやかしてからゆっくり剥がす。
- 端を少し浮かせたら、パッチを水平方向に引っ張るようにして（ストレッチさせるように）剥がすと、皮膚への負担が少ないです。
- 剥がした後は、優しく洗顔または拭き取りを行い、すぐに保湿ケアをしてください。
やってはいけないNG行動と使用上の注意点
ニキビパッチは万能ではありません。状況によっては使用を控えるべきケースがあります。ここを無視すると、取り返しのつかないニキビ跡を作る原因となります。
現役美容皮膚科医のアドバイス
「絶対に貼ってはいけない危険なニキビがあります。痛みを伴う『しこりニキビ』や、顔全体に広がっている重度のニキビには、パッチの使用を控えてください。密閉することで熱がこもり、症状が悪化する可能性があります。」
腫れや熱を持っている「しこりニキビ」には貼らない
皮膚の奥深くで炎症が起き、硬く盛り上がっている「しこりニキビ（結節性ニキビ）」には、市販のパッチはほとんど効果がありません。それどころか、表面を塞ぐことで内部の熱や膿の逃げ場がなくなり、炎症が周囲に拡大するリスクがあります。この状態になったら、セルフケアの限界を超えていますので、速やかに皮膚科を受診し、抗生物質の内服やステロイド注射などの治療を受けてください。
同じ場所に長時間・長期間貼り続けない
「隠したいから」といって、同じ場所に何日も連続でパッチを貼り続けると、皮膚がふやけてバリア機能が低下します（浸軟といいます）。ふやけた皮膚は非常に弱く、細菌感染を起こしやすくなります。ニキビが改善しないまま数日経過する場合は、パッチの使用を中止し、肌を休ませるか医師に相談してください。
剥がす時に無理やり膿を出そうとしない
パッチを剥がした際、ニキビの芯や膿が一緒に出てくることがありますが、残っている膿を無理やり指で押し出すのは厳禁です。指の雑菌が入るだけでなく、真皮層を傷つけてクレーター状の跡（陥凹性瘢痕）を作る原因になります。自然に出てこないものは無理に出さないのが鉄則です。
痒みや赤みが出たら直ちに使用を中止する
パッチの粘着剤や配合成分（サリチル酸や防腐剤など）が肌に合わず、接触皮膚炎（かぶれ）を起こすことがあります。パッチを貼った場所が四角く赤くなったり、強い痒みを感じたりした場合は、すぐに剥がして水で洗い流してください。無理に使い続けると、ニキビとは別の皮膚トラブルを抱えることになります。
ニキビパッチに関するよくある質問（FAQ）
最後に、診療やカウンセリングでよく聞かれる質問にお答えします。
Q. ニキビパッチの上からメイクしても大丈夫？
A. はい、大丈夫です。
むしろ、ニキビに直接ファンデーションやコンシーラーを塗るよりも、パッチという「盾」の上からメイクをする方が、患部への刺激や細菌混入を防げるため衛生的です。薄手でマットなタイプを選べば、驚くほど自然に隠せます。
Q. お風呂や洗顔の時はどうすればいい？
A. 基本的には貼ったままでOKですが、剥がれかけなら交換を。
多くのパッチは耐水性がありますが、洗顔料の界面活性剤や激しい水流には弱いです。洗顔時はゴシゴシこすらないように注意してください。お風呂上がりはパッチが水分を含んで剥がれやすくなっているため、交換のよいタイミングでもあります。
Q. 男性（メンズ）でも使えますか？
A. もちろんです。男性にこそおすすめです。
男性はメイクで隠す習慣がない方が多いため、透明なパッチは非常に有効な「身だしなみツール」になります。皮脂量が多い男性は剥がれやすい傾向があるため、粘着力が強めのタイプや大きめサイズを選ぶと良いでしょう。髭剃りの際はパッチを避けるか、剥がしてから剃るようにしてください。
Q. 薬局（ドラッグストア）と通販、どっちで買うべき？
A. 「今すぐ欲しい」なら薬局、「種類を選びたい」なら通販。
日本のドラッグストアでは、品質管理が厳しい日本製の医薬部外品が多く手に入ります。一方、通販（AmazonやQoo10など）では、バリエーション豊富な韓国製パッチや大容量タイプが安価に購入できます。初めての方は、まず近くの薬局で少量パックを試してみるのが良いでしょう。
Q. 皮膚科で処方される薬と併用してもいい？
現役美容皮膚科医のアドバイス
「基本的に、塗り薬を塗った直後にパッチを貼るのはおすすめしません。薬の成分が密閉されて刺激が強くなりすぎたり、パッチが剥がれやすくなったりするためです。医師の指示に従ってください。どうしても併用したい場合は、薬を塗って十分に乾いてから貼るか、昼はパッチ・夜は薬と使い分けるのが安全です。」
まとめ：自分のニキビに合ったパッチを選んで、賢く隠して治そう
ニキビパッチは、ただの「隠すシール」ではなく、正しく使えばニキビ治療の強力なサポーターになります。しかし、その効果を発揮させるためには、自分のニキビのステージ（白・赤・黄・跡）を正しく見極め、適切なタイプ（殺菌・鎮静・保護・ニードル）を選ぶことが不可欠です。
現役美容皮膚科医からの最後のアドバイス
「ニキビパッチは、ついつい触ってしまう手からニキビを守る最高の『盾』です。ただし、万能薬ではありません。自分のニキビのステージを見極め、赤ニキビには薬用、潰れたらハイドロコロイドと使い分けることで、ニキビ跡を残さない綺麗な肌を目指しましょう。」
最後に、今日から実践できる選び方のチェックリストを確認して、あなたの肌にベストな一枚を見つけてください。
ニキビパッチ選び・最終チェックリスト
- 今のニキビは「赤・白（進行中）」か「潰れた後（傷）」かを確認しましたか？
- 「日中用（薄手・メイク可）」か「夜用（吸水・ケア重視）」か、使用シーンを決めましたか？
- 敏感肌の場合、「パッチテスト済み」や「医療用粘着剤使用」の表記があるものを選びましたか？
- 強い痛みや熱を持っている場合は、パッチに頼らず皮膚科を受診する準備はできていますか？
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