金バエの現在【最新】余命宣告と腹水の真実とは？依存症専門家が解説する「終わりの始まり」

インターネット配信界の「生ける伝説」とも呼ばれ、過激な飲酒配信で知られる金バエ氏。彼の現在の病状は、単なるゴシップの枠を超え、多くの人々に「アルコール依存症の末路」をまざまざと見せつける結果となっています。

結論から申し上げますと、配信者・金バエ氏は現在も闘病中ですが、末期の肝硬変による難治性腹水、重度の黄疸、そして意識障害を伴う肝性脳症により、一瞬たりとも予断を許さない状況が続いています。本人のX（旧Twitter）での生存報告は途切れ途切れに続いていますが、入退院を繰り返し、いつ生命維持が困難になってもおかしくない危険なフェーズにあります。

この記事では、依存症回復支援カウンセラーとして数多くの当事者と向き合い、私自身も断酒歴10年を持つ筆者が、以下の3点を中心に徹底解説します。

• 【最新安否】金バエ氏の現在の病状と入院・生活状況の真実
• 【医学的解説】なぜ「腹水」や「異常行動」が起きるのか？末期肝硬変のメカニズム
• 【明日は我が身】30代・40代の飲酒好きが今すぐ知るべき、依存症の危険サインと対策

彼の姿は、決して「対岸の火事」ではありません。この記事が、あなた自身の健康と飲酒習慣を見直すきっかけとなることを願ってやみません。

【最新情報】金バエ氏は現在生きているか？リアルタイムの安否と病状

多くの読者が最も気にしているのは、「金バエ氏は今、生きているのか？」という点でしょう。インターネット上には死亡説や憶測が飛び交っていますが、まずは事実に基づいた最新情報（2024年時点）を整理します。結論として、彼は生存しており、自身のSNSを通じて壮絶な闘病生活を発信し続けています。しかし、その内容は医学的見地から見ても極めて深刻であり、生命の危機が常に隣り合わせにある状態です。

直近の入退院状況と生存確認の方法

金バエ氏の生存確認を行う最も確実な方法は、彼自身のX（旧Twitter）アカウントの更新を確認することです。彼は入院中であっても、意識がある限りスマートフォンから自身の状態を投稿し続けています。これまでの経緯を見ると、更新が数日間途絶えることはあっても、それは「体調が悪化してスマホを操作できない状態」あるいは「集中治療室（ICU）への入室」を意味していることが多く、必ずしも死亡を意味するものではありません。

直近の状況としては、自宅療養と緊急入院を短いサイクルで繰り返しています。腹水が限界まで溜まると呼吸困難に陥り救急搬送され、病院で腹水を抜く処置（腹腔穿刺）を受け、一時的に症状が緩和すると「家に帰りたい」と退院を強行する、というパターンが見受けられます。これは医療現場でよく見られる「回転ドア現象」の極致とも言える状況であり、身体への負担は計り知れません。

SNSでの報告内容は、以前のような「酒を飲む楽しさ」を伝えるものではなく、「痛い」「苦しい」「死にたくない」といった悲痛な叫びや、管に繋がれた自身の姿、洗面器一杯の吐血跡など、見る者に衝撃を与えるものが大半を占めています。これらは演出ではなく、紛れもない末期症状の記録です。

現在公表されている主な症状（腹水・黄疸・吐血）

金バエ氏が公表している画像や配信内容から確認できる主な症状は、肝硬変の非代償期（末期）に特有のものです。それぞれの症状が示す医学的な意味を理解することで、事態の深刻さがより鮮明になります。

• 難治性腹水： 妊婦のように大きく膨らんだ腹部は、肝臓が硬くなり血流が滞る「門脈圧亢進症」と、栄養状態の悪化による「低アルブミン血症」が原因です。利尿剤が効きにくくなっており、物理的に針を刺して水を抜くしか対処法がない状態と推測されます。
• 高度の黄疸： 皮膚や白目が蛍光色のような黄色に染まっているのは、肝臓で処理しきれないビリルビンが全身に回っている証拠です。これは肝機能がほぼ廃絶していることを示唆しており、全身のかゆみや倦怠感を伴います。
• 静脈瘤破裂による吐血： 食道の血管がこぶ状に膨らみ、破裂することで大量の吐血を繰り返しています。一度の出血でショック死する可能性もある、極めて危険な症状です。

「余命1年」宣告の真偽と医師からの説明内容

金バエ氏は過去の配信で、医師から「このまま飲み続ければ余命1年」「早ければ数ヶ月」といった趣旨の宣告を受けたことを明かしています。この「余命宣告」は、単なる脅しではなく、医学的な予後予測に基づいた現実的な通告であると考えられます。

肝硬変の重症度を示す指標に照らし合わせると、彼の状態は最も重い「Child-Pugh分類 C」に該当する可能性が高いです。このステージにおける1年生存率は一般的に50%以下とも言われており、合併症（感染症、腎不全、消化管出血など）がいつ起きてもおかしくありません。医師からの説明は、「現状の肝機能では延命治療にも限界があり、緩和ケアを視野に入れる段階である」という非常にシビアなものであったと推測されます。

依存症回復支援カウンセラーのアドバイス
「末期症状における病状の急変は、本当に突然やってきます。私の相談者の中にも、昨日まで会話ができていたのに、翌朝には肝性脳症で昏睡状態に陥り、そのまま帰らぬ人となったケースが少なくありません。金バエ氏の場合、SNSの更新が止まった時こそ、ご家族や医療チームが懸命に命を繋ぎ止めている最中である可能性が高いです。私たちは興味本位ではなく、静かにその推移を見守る姿勢が必要です」

衝撃の画像から読み解く「末期肝硬変」の恐ろしさ

金バエ氏が投稿する画像、特にパンパンに膨れ上がったお腹や、土気色に変色した顔色は、多くの人にトラウマ級の衝撃を与えています。しかし、これを「怖い」だけで終わらせてはいけません。なぜ人間の体がこれほどまでに変化してしまうのか、そのメカニズムを知ることは、アルコールの毒性を理解する上で非常に重要です。

妊婦のような「腹水」はなぜ溜まるのか？苦痛と処置方法

あのお腹の中に入っているのは、脂肪ではなく「水」です。具体的には、血管から染み出した体液が腹腔内に数リットルから10リットル以上も溜まっている状態です。なぜこのようなことが起きるのでしょうか。

肝臓は沈黙の臓器ですが、限界を超えて硬化（肝硬変）すると、肝臓へ流れ込むはずの血液が入り込めなくなります（門脈圧亢進）。行き場を失った血液中の水分は、血管の壁からじわじわと染み出し、お腹の中に溜まっていきます。さらに、肝臓で作られる「アルブミン」というタンパク質が不足することで、血管内に水分を留めておく浸透圧が維持できなくなり、水漏れが加速します。

この状態は、常にお腹に重い漬物石を抱えているようなもので、胃や肺を圧迫します。食事も満足に摂れず、横になっても呼吸が苦しいため、座ったまま眠るしかなくなります。処置としては、お腹に針を刺して水を抜く「腹腔穿刺」が行われますが、抜けば一時的に楽になるものの、またすぐに溜まってしまうイタチごっこが続きます。抜いた水とともに体に必要なタンパク質も失われるため、さらに衰弱するという悪循環に陥ります。

全身が黄色くなる「黄疸」と肝機能数値（ビリルビン・アンモニア）の意味

金バエ氏の肌が黄色いのは、「ビリルビン」という色素が体中に沈着しているためです。通常、古くなった赤血球から出るビリルビンは肝臓で処理され、胆汁として排出されます。しかし、肝機能が破綻するとこれが処理できず、血液中に溢れ出します。

健康診断で見る数値の意味を改めて確認しましょう。

特にビリルビン値の上昇は、見た目の変化だけでなく、耐え難い「痒み」を引き起こします。この痒みは皮膚の表面ではなく、体の中から湧き上がってくるような感覚であり、睡眠を妨げ、精神的にも患者を追い詰めます。

意味不明な言動の原因は「肝性脳症」？アンモニアが脳に与える影響

配信中にろれつが回らなくなったり、辻褄の合わないことを叫んだり、あるいは昏睡状態で発見されたりするのは、単なる泥酔ではなく「肝性脳症」の症状である可能性が高いです。

私たちは食事でタンパク質を摂ると、分解過程で有毒な「アンモニア」が発生します。健康な肝臓はこれを無毒な尿素に変えてくれますが、肝硬変の肝臓はこの解毒作業ができません。その結果、有毒なアンモニアが血液に乗って直接脳に到達し、脳細胞を麻痺させます。

初期症状としては、昼夜逆転や気分のムラ、文字が書けなくなるなどの変化が現れます。進行すると、場所や時間がわからなくなる「見当識障害」、そして最終的には「肝性昏睡」に至り、そのまま死に至ることもあります。金バエ氏が見せる突飛な行動の一部は、性格によるものではなく、脳が毒素に侵されていることによる病的な症状なのです。

依存症回復支援カウンセラーのアドバイス
「ご家族や周囲の方は、患者さんの性格が変わってしまったと嘆くことがありますが、それは『肝性脳症』の初期兆候かもしれません。特に『羽ばたき振戦』といって、両腕を前に伸ばして手首を反らせた時に、パタパタと手が震える動きが見られたら要注意です。これはアンモニア値が高まっているサインですので、すぐに受診が必要です。金バエ氏の動画でも、手が小刻みに震えている様子が確認できますが、あれはアルコールの離脱症状と肝性脳症の両方が影響していると考えられます」

▼補足：Child-Pugh分類による肝硬変の重症度判定

医学的には、肝硬変の重症度を以下の5項目でスコアリングする「Child-Pugh（チャイルド・ピュー）分類」が用いられます。

• 脳症の有無
• 腹水の有無
• 血清ビリルビン値
• 血清アルブミン値
• プロトロンビン時間（血液凝固能）

これらを点数化し、合計点でA（軽度）、B（中等度）、C（高度）に分類します。金バエ氏の公表症状から推測すると、脳症あり、腹水あり（難治性）、ビリルビン高値であり、間違いなく最も重い「グレードC」に該当します。グレードCの場合、2年生存率は極めて低く、肝移植以外に根治的な治療法がない状態とされます。

「終わりの始まり」はいつだった？健康崩壊への10年タイムライン

金バエ氏の悲劇は、ある日突然始まったわけではありません。10年以上にわたる「緩慢なる自殺」とも言える飲酒生活の積み重ねが、現在の結果を招いています。どこで引き返すことができたのか、そのタイムラインを振り返ることは、私たちが教訓を得るために不可欠です。

全盛期から「酒テロ」配信へ：アルコール量が増加した背景

かつての金バエ氏は、過激な言動で人気を博していましたが、初期の頃からアルコール依存の兆候はありました。しかし、決定打となったのは配信業における「酒芸」の確立でしょう。視聴者が喜ぶから、投げ銭がもらえるからという理由で、ストロング系缶チューハイや度数の高い焼酎を一気飲みするパフォーマンスが常態化していきました。

配信という特殊な環境では、素面の自分よりも、酔って暴れる自分の方が「価値がある」と錯覚しがちです。アルコールに対する耐性がつき、以前と同じ量では酔えなくなり、徐々に量が増えていく。この「耐性の形成」が、依存症への入り口でした。

最初の異変：健康診断の無視と「まだ大丈夫」という過信

数年前から、彼は健康診断の結果が悪化していることを公言していました。γ-GTPの数値が4桁（通常は50以下）になっても、「また数値が上がった」とネタにして笑い飛ばしていました。ここには、依存症特有の心理的防衛機制である「否認」が強く働いています。

「自分は特別だから大丈夫」「いつでもやめられる」「酒を飲まないと配信が盛り上がらない」といった言い訳を重ね、身体からのSOS（倦怠感、下痢、食欲不振など）を無視し続けました。肝臓は沈黙の臓器ゆえに、痛みがないまま静かに破壊が進んでいたのです。

救急搬送の繰り返しと「禁酒」の失敗：依存症の進行プロセス

やがて吐血や腹痛で救急搬送されるようになりますが、退院するとすぐに飲酒を再開してしまう姿が何度も目撃されました。「死にたくない」と言いながら酒を飲む。これは矛盾しているように見えますが、依存症の脳内では「酒＝生存に必要なもの」と誤認されているため、理性のコントロールが効かないのです。

医師から「次に飲んだら死ぬ」と言われても飲んでしまう。これを意志の弱さだけで片付けることはできません。脳の報酬系回路がアルコールに乗っ取られ、ブレーキが壊れた車のような状態になっているのです。この段階で、医療保護入院や専門的な依存症治療プログラムに繋がることができなかった（あるいは拒否した）ことが、今の深刻な事態を招いた最大の分岐点だったと言えるでしょう。

依存症回復支援カウンセラーのアドバイス
「依存症の進行には、初期・中期・後期があります。初期は『機会飲酒』から『習慣飲酒』へ。中期は『連続飲酒』となり、離脱症状が出始めます。そして後期は、臓器障害が出てもやめられない『強迫的飲酒』の状態です。金バエ氏は、中期から後期の段階で何度も『否認』の壁に阻まれました。本人が病気を認めない限り、治療は始まりません。しかし、体が悲鳴を上げているのに『まだ大丈夫』と思い込むこと自体が、病気の症状そのものなのです」

専門家が分析する「なぜ死ぬまで飲み続けてしまうのか」

なぜ、腹水で苦しみ、吐血してもなお、彼は酒を求めてしまったのでしょうか。あるいは、なぜ適切な治療を継続できないのでしょうか。ここには、配信業特有の事情と、アルコール依存症という病理の深い闇が絡み合っています。

インターネット配信と承認欲求：「見られること」が酒のアテになる構造

金バエ氏にとって、インターネット配信は社会との唯一の接点であり、存在証明そのものでした。リスナーからのコメント、投げ銭、そしてアンチからの批判さえも、彼にとっては「関心を持たれている」という強烈な刺激（報酬）となります。

シラフの自分では自信が持てない、あるいは孤独に耐えられない。しかし、酒を飲んで配信をつければ、数千人が集まってくる。この「承認欲求」と「アルコールによる多幸感」がセットになって脳に記憶されてしまうと、そこから抜け出すのは至難の業です。視聴者が「飲め！」と煽るコメントが、彼にとっては死への行進曲となっていた側面も否定できません。

「離脱症状」の恐怖：手が震える、眠れない…飲むしかなくなる悪循環

依存症が進行すると、酒はおいしいから飲むものではなく、「苦痛を消すための薬」に変わります。血中のアルコール濃度が下がると、激しい手の震え、発汗、動悸、そして「虫が這うような」幻覚や焦燥感といった離脱症状（禁断症状）が襲ってきます。

この離脱症状は、筆者自身の体験から言っても、地獄のような苦しみです。この苦しみを一瞬で消してくれる魔法の薬が、目の前にあるアルコールなのです。「これを飲めば、震えが止まる」。その一心で缶を開けてしまう。これを繰り返すうちに、肝臓は限界を迎えます。金バエ氏が朝から飲んでいたのも、楽しむためではなく、離脱症状を抑えて「普通の状態」に戻すための迎え酒だったのです。

孤独とセルフネグレクト：適切な医療介入を拒んでしまう心理的背景

金バエ氏の生活環境には、セルフネグレクト（自己放任）の傾向が強く見られます。部屋の荒れ具合や、自身のケアを放棄している様子は、生きる意欲の低下を示唆しています。適切な医療介入を拒んだり、病院から逃げ出したりする背景には、「どうせ自分なんて」という自暴自棄な感情や、医療者に対する不信感、そして根底にある深い孤独感があると考えられます。

依存症は「孤独の病」とも呼ばれます。心に空いた穴を酒で埋めようとし、その結果、周囲との人間関係が壊れ、さらに孤独になり、酒量が増える。この負のスパイラルが、彼を死の淵まで追い込んでしまったのです。

依存症回復支援カウンセラーのアドバイス
「依存症治療において、周囲が『底つき（本人がどん底を味わって反省すること）』を待つのは危険です。金バエ氏のように、底についた時には身体が手遅れになっているケースがあるからです。ご家族や友人がいる場合、本人が嫌がっても介入（インタベンション）を行い、専門病院へ繋げることが重要です。しかし、配信者のようにネット上の希薄な人間関係の中にいる場合、その『強制力』を持つ人が不在になりがちです。これが現代のネット社会が生んだ新たな依存症のリスクと言えるでしょう」

明日は我が身…30代・40代から始めるアルコール依存対策

金バエ氏の事例を見て、「怖い」と感じたあなた。その恐怖心こそが、あなたの命を守る最大の武器です。ここでは、30代・40代の働き盛りが、今日からできる具体的な対策を紹介します。

あなたは大丈夫？アルコール依存症のスクリーニングテスト（CAGE/AUDIT）

まずは、自分自身の現状を客観的に把握しましょう。世界的に使われている簡易テスト「CAGE（ケージ）」を紹介します。以下の4つの質問のうち、2つ以上当てはまる場合、アルコール依存症の疑いが強いとされています。

いかがでしたか？ もし1つでも当てはまるなら予備軍、2つ以上なら専門機関への相談を検討すべき段階です。「自分は仕事に行けているから大丈夫」という考えは捨ててください。多くの依存症患者は、ギリギリまで仕事を続けています。

「ストロング缶」の常飲リスクと肝臓への負担

手軽に酔えるとして人気のストロング系チューハイ（アルコール度数9%など）ですが、これは「安価なテキーラ」を飲んでいるのと同じようなものです。人工甘味料で飲みやすくなっているため、知らず知らずのうちに純アルコール摂取量が激増します。

500mlのストロング缶（9%）には、約36gの純アルコールが含まれています。これはテキーラのショット3.5杯分に相当します。これを毎日2〜3本飲む生活は、肝臓に対して「毎日ボクシングのボディブローを受け続けろ」と強要しているようなものです。肝臓が休まる暇（休肝日）がなければ、細胞の修復は追いつかず、線維化（硬くなること）が進んでいきます。

健康診断で見るべき数値は「γ-GTP」だけではない

健康診断で「γ-GTP」だけを気にしていませんか？ 実は、肝硬変が進行すると、逆にγ-GTPが上がらなくなることがあります（肝細胞が壊れすぎて酵素が出なくなるため）。本当に注意すべきは、以下の項目の変化です。

• 血小板数（PLT）： 基準値より低くなっていませんか？ 20万を切って下がってきている場合、肝臓が硬くなり始めているサインの可能性があります。
• アルブミン（Alb）： 4.0を切っていませんか？ 低下は肝臓の合成能力が落ちている証拠です。
• コリンエステラーゼ（ChE）： この数値の低下も、肝臓の予備能力低下を示します。

これらの数値が基準値を外れ始めたら、たとえ自覚症状がなくても消化器内科を受診し、腹部エコー検査などを受けることを強くお勧めします。

依存症回復支援カウンセラーのアドバイス
「いきなり『一生酒を飲むな』と言われると、脳は反発します。まずは『スモールステップ』で始めましょう。例えば、『度数を9%から5%に下げる』『平日はノンアルコールビールに置き換える』『飲み会の最初の一杯以外はお茶にする』などです。そして何より重要なのは、自分の飲酒量を記録すること（レコーディング）。客観的な数字を見ることで、脳の『否認』を崩すことができます。今日からカレンダーに、飲んだ本数を書き込んでみてください」

もし肝硬変になったら…治療費と生活の現実

健康はお金では買えませんが、病気になるとお金がかかります。もし金バエ氏のように重度の肝硬変になってしまった場合、どのような現実が待っているのでしょうか。

入院費・治療費の目安と高額療養費制度

肝硬変の治療は長期戦です。難治性腹水や食道静脈瘤の治療で入院する場合、1回の入院（2週間〜1ヶ月）で医療費の総額は数十万円から100万円を超えることもあります。ただし、日本の公的医療保険には「高額療養費制度」があるため、一般的な所得の方であれば、月々の自己負担額は8万円〜10万円程度に抑えられます。

しかし、これはあくまで医療費の話です。差額ベッド代、食事代、通院交通費、そして何より「働けなくなることによる収入減」が家計を直撃します。入退院を繰り返せば、年間で数百万単位の経済的損失が発生します。

働けなくなった場合のセーフティネット

病状が悪化し、就労が困難になった場合に利用できる制度があります。

• 傷病手当金： 会社員（社会保険加入者）であれば、病気で休職している間、給与の約3分の2が最長1年6ヶ月支給されます。
• 障害年金： 肝硬変の症状が重く、日常生活に著しい制限がある場合、障害年金の受給対象となる可能性があります（障害等級1級〜3級）。
• 生活保護： 貯金が尽き、働けない状態であれば、生活保護の受給も選択肢となります。医療扶助により医療費は無料になりますが、資産保有の制限など厳しい条件があります。

生体肝移植という選択肢と高いハードル

末期肝硬変の唯一の根治治療は「肝移植」です。しかし、アルコール性肝硬変の場合、移植のハードルは極めて高いのが現実です。日本移植学会の基準では、「断酒後6ヶ月以上経過しており、今後も再飲酒の恐れがないこと」などが厳格に求められます。

依存症の治療が完了していない患者に、貴重な臓器を提供するドナーを見つけることは倫理的にも難しく、家族間であっても同意が得られないケースが多々あります。金バエ氏の場合も、現状のままでは移植の適応となる可能性は極めて低いと考えられます。

依存症回復支援カウンセラーのアドバイス
「病気になると、身体の苦痛に加えて『お金の不安』が精神を蝕みます。もし治療費の支払いが苦しい場合は、病院に設置されている『医療ソーシャルワーカー（MSW）』に必ず相談してください。無料低額診療事業を行っている病院の紹介や、各種申請の手続きをサポートしてくれます。経済的な理由で治療を中断することだけは避けてください」

金バエ氏に関するよくある質問（FAQ）

最後に、検索エンジンでよく調べられている疑問について、事実に基づき回答します。

Q. 金バエ氏は過去に逮捕歴がある？

はい、あります。過去に配信中のトラブルや警察沙汰により、数回の逮捕歴があることが公になっています。これらも、アルコールによる判断能力の低下や、衝動性のコントロール不全が影響していた側面は否定できません。

Q. 現在の収入源はどうなっている？

現在の主な収入源は、配信サイト（ふわっち等）での投げ銭（アイテム収入）であると推測されます。また、X（旧Twitter）でのインプレッション収益なども考えられます。しかし、体調悪化により長時間配信ができなくなっているため、全盛期に比べると収入は不安定になっている可能性があります。

Q. 家族やパートナーは看病していないの？

過去には女性パートナーの存在がありましたが、現在は関係が解消されているとの情報が一般的です。肉親との関係についても複雑な事情を抱えていることを配信で語っており、基本的には孤独な闘病生活を送っています。時折、配信者仲間が見舞いに訪れることはありますが、24時間体制で看病してくれる家族がそばにいないことが、病状管理を難しくしている一因です。

Q. ここまで悪化しても回復する可能性はある？

医学的に見て、硬くなった肝臓（肝硬変）が元のプルプルの肝臓に戻ることはありません。しかし、「断酒」を完全に継続し、適切な栄養療法と薬物療法を行えば、これ以上の悪化を食い止め、ある程度の生活レベルを維持すること（代償期への移行）は、理論上ゼロではありません。

依存症回復支援カウンセラーのアドバイス
「厳しい現実をお伝えしなければなりませんが、Child-Pugh分類Cの状態からの劇的な回復は奇跡に近い確率です。しかし、人間の生命力は計り知れません。今日、お酒を一滴も飲まずに過ごすことができれば、明日の生存確率はわずかでも上がります。私たちにできることは、彼が少しでも安らかに過ごせるよう祈ること、そして彼の姿から学び、自分自身の命を大切にすることだけです」

まとめ：金バエ氏の現状を「対岸の火事」にしないために

ここまで、金バエ氏の壮絶な闘病の現状と、その背景にある医学的・社会的要因について解説してきました。記事の要点を振り返ります。

• 安否情報： 金バエ氏は生存しているが、難治性腹水・黄疸・肝性脳症を併発する末期状態で、予断を許さない。
• 病気の正体： 長年の大量飲酒による肝硬変が原因。痛みなく進行し、気づいた時には不可逆的なダメージを負っている。
• 依存症の怖さ： 「死ぬとわかっていても飲んでしまう」のが依存症。意志の問題ではなく、脳の病気である。
• 教訓： 健康診断の数値を無視せず、ストロング缶などの常飲を見直すことが、未来の自分を守る唯一の方法。

金バエ氏が身を削って発信している姿は、私たちへの強烈なメッセージです。「自分はあそこまでいっていないから大丈夫」と笑うことは簡単です。しかし、アルコールを愛するすべての人の延長線上に、彼の姿があるかもしれないのです。

もし、この記事を読んで「少しお酒を控えようかな」「一度病院に行ってみようかな」と思ったなら、その直感を信じて、今日から行動に移してください。まだ間に合います。あなたの体は、あなたが守るしかありません。

アルコールに関する不安がある方は、お住まいの地域の保健所や精神保健福祉センター、または専門医療機関へご相談ください。匿名で参加できる断酒会やAA（アルコホーリクス・アノニマス）などの自助グループも、全国各地で活動しています。